9780711298569 - find your path through depression: mindful techniques for dark times di gilpin, richard (38 risultati)
Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Press (edition ), 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare, 2025
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
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Editore: Quarto Publishing PLC, GB, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Paperback. Condizione: New. Navigate the murky waters of depression in this gentle and insightful guide by psychotherapist, Richard Gilpin.Depression often feels like a heavy fog, obscuring the brightness of life and leaving one feeling isolated and disconnected. Find Your Path through Depression, explores the multifaceted natur…e of depression, acknowledging its complexity and the unique ways it affects individuals. Through a combination of mindfulness practices, reflective exercises and compassionate guidance, Gilpin will help you to understand the underlying causes of their depression and provide tools to manage and alleviate its impact, such as: Mindfulness techniques to cultivate awareness and presence. Exercises to identify and challenge negative thought patterns. Strategies for building emotional resilience and self-compassion. Guidance on creating a supportive environment for healing. Practical advice for integrating these practices into daily routines. Find Your Path through Depression is a beacon of hope for those seeking to understand and overcome depression. It offers not just strategies for coping, but a path towards healing and renewal. Part of the Find Your Path series, which sheds light on a range of common mental-health struggles and offers practical, compassionate techniques for navigating life's inevitable challenges. Other books in the series include Find Your Path through Anxiety, Find Your Path to Acceptance, Find Your Path through Imposter Syndrome, Find Your Path to Compassion and Find Your Path to Resilience.
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.GreatBookPrices
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Editore: Hachette Book Group, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Hachette Book Group, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Editore: Quarto Publishing PLC, GB, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Rarewaves USA, OSWEGO, IL, U.S.A.Rarewaves USA
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Paperback. Condizione: New. Navigate the murky waters of depression in this gentle and insightful guide by psychotherapist, Richard Gilpin.Depression often feels like a heavy fog, obscuring the brightness of life and leaving one feeling isolated and disconnected. Find Your Path through Depression, explores the multifaceted natur…e of depression, acknowledging its complexity and the unique ways it affects individuals. Through a combination of mindfulness practices, reflective exercises and compassionate guidance, Gilpin will help you to understand the underlying causes of their depression and provide tools to manage and alleviate its impact, such as: Mindfulness techniques to cultivate awareness and presence. Exercises to identify and challenge negative thought patterns. Strategies for building emotional resilience and self-compassion. Guidance on creating a supportive environment for healing. Practical advice for integrating these practices into daily routines. Find Your Path through Depression is a beacon of hope for those seeking to understand and overcome depression. It offers not just strategies for coping, but a path towards healing and renewal. Part of the Find Your Path series, which sheds light on a range of common mental-health struggles and offers practical, compassionate techniques for navigating life's inevitable challenges. Other books in the series include Find Your Path through Anxiety, Find Your Path to Acceptance, Find Your Path through Imposter Syndrome, Find Your Path to Compassion and Find Your Path to Resilience.
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Editore: Quarto Publishing PLC, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, U.S.A.Grand Eagle Retail
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Do you sometimes find yourself going over and over things that happened in the past? Are there days when you can't seem to find the joy in life? Do you sometimes notice that you lack energy, or feel tearful all the time? We all go through dark and difficult times, but when depression strike…s it can be hard to know what to do. This approachable, friendly book, written by an experienced psychotherapist, helps you explore what is bothering you, so that you can make any adjustments you need to live a lighter, happier life. With tips on how to use mindfulness and meditation to support you, this book also features practices to help: lift your mood; build your tolerance for discomfort; and trust your inner wisdom. Find Your Path through Depression helps you understand yourself better so that you can make your own way forward. Find Your Path books shed light on a range of common mental-health struggles, from anxiety to imposter syndrome, and offer mindful tips and techniques for navigating lifes inevitable ups and downs. Find Your Path through Depression shines a light on this all-too-common mental-health struggle and offers tips and techniques for navigating out of darkness and into the light. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno UnitoPBShop.store UK
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PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: AMM Books, Gillingham, KENT, Regno UnitoAMM Books
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paperback. Condizione: Very Good. In stock ready to dispatch from the UK.
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Editore: Frances Lincoln, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Books Puddle, New York, NY, U.S.A.Books Puddle
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Editore: Leaping Hare Pr, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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Paperback. Condizione: Brand New. 144 pages. 7.79x5.07x7.82 inches. In Stock.
Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Pr, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Revaluation Books, Exeter, Regno UnitoRevaluation Books
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EUR 11,55
EUR 11,73 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 2 disponibili
Paperback. Condizione: Brand New. 144 pages. 7.79x5.07x7.82 inches. In Stock.
Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno UnitoRia Christie Collections
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EUR 10,49
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Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Press -, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
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EUR 18,18 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 20 disponibili
paperback. Condizione: New.
Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Chiron Media, Wallingford, Regno UnitoChiron Media
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EUR 18,18 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: 19 disponibili
paperback. Condizione: New.
Lingua: Inglese
Editore: Quarto Publishing PLC, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Regno UnitoTHE SAINT BOOKSTORE
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EUR 9,77
EUR 18,48 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Paperback / softback. Condizione: New. New copy - Usually dispatched within 4 working days.
Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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EUR 10,48
EUR 17,60 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
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Lingua: Inglese
Editore: Leaping Hare Press, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: GreatBookPricesUK, Woodford Green, Regno UnitoGreatBookPricesUK
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EUR 12,46
EUR 17,60 spedizioneSpedito da Regno Unito a U.S.A.Quantità: Più di 20 disponibili
Condizione: As New. Unread book in perfect condition.
Lingua: Inglese
Editore: Quarto Publishing PLC, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Book Grocer, Tullamarine, VIC, AustraliaBook Grocer
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EUR 7,59
EUR 26,31 spedizioneSpedito da Australia a U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Paperback. Richard Gilpin, Quarto Publishing PLC. Do you sometimes find yourself going over and over things that happened in the past? Are there days when you can't seem to find the joy in life? Do you sometimes notice that you lack energy, or feel tearful all the time? We all go through dark and difficult times, but when depres…sion strikes it can be hard to know what to do. This approachable, friendly book, written by an experienced psychotherapist, helps you explore what is bothering you, so that you can make any adjustments you need to live a lighter, happier life. With tips on how to use mindfulness and meditation to support you, this book also features practices to help: lift your mood;build your tolerance for discomfort; andtrust your inner wisdom.Find Your Path through Depression helps you understand yourself better so that you can make your own way forward. Find Your Path books shed light on a range of common mental-health struggles, from anxiety to imposter syndrome, and offer mindful tips and techniques for navigating life's inevitable ups and downs. Paperback.
Lingua: Inglese
Editore: Quarto Publishing PLC, 2025
Serie: Find Your Path, Libro 1 di 2. Libro 1 di 2 - Find Your Path
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Da: Book Grocer, Tullamarine, VIC, AustraliaBook Grocer
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Paperback. Richard Gilpin, Quarto Publishing PLC. Do you sometimes find yourself going over and over things that happened in the past? Are there days when you can't seem to find the joy in life? Do you sometimes notice that you lack energy, or feel tearful all the time? We all go through dark and difficult times, but when depres…sion strikes it can be hard to know what to do. This approachable, friendly book, written by an experienced psychotherapist, helps you explore what is bothering you, so that you can make any adjustments you need to live a lighter, happier life. With tips on how to use mindfulness and meditation to support you, this book also features practices to help: lift your mood;build your tolerance for discomfort; andtrust your inner wisdom.Find Your Path through Depression helps you understand yourself better so that you can make your own way forward. Find Your Path books shed light on a range of common mental-health struggles, from anxiety to imposter syndrome, and offer mindful tips and techniques for navigating life's inevitable ups and downs. Paperback.
