9780897934220 - treat your own knees: simple exercises to build strength flexibility responsiveness and endurance di johnson, jim (57 risultati)
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Treat Your Own Knees : Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance
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Treat Your Own Knees : Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance
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Treat Your Own Knees : Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance
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Treat Your Own Knees : Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance
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Paperback. Condizione: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Da: Goodwill of Central and Coastal Virginia, Richmond, VA, U.S.A.Goodwill of Central and Coastal Virginia
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EUR 4,95 spedizioneSpedito in U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Condizione: acceptable.
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Da: Goodwill Southern California, Los Angeles, CA, U.S.A.Goodwill Southern California
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EUR 2,59 spedizioneSpedito in U.S.A.Quantità: 1 disponibili
Condizione: good. Paperback Book.
Lingua: Inglese
Editore: Hunter House Inc.,U.S., United States, Alameda, CA, 2004
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Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
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Paperback. Condizione: Very Good. "Treat Your Own Knees" is a handy, easy-to-use book written by a physical therapist who reviewed hundreds of scientific journal articles and studied their practical applications to find the most simple and effective do-it-yourself treatments for knee pain. It uses drawings and illustrations that… clearly depict the correct way to perform the exercises, and the exact muscles responsible for knee pain. The reader will also gain knowledge of how to improve and maintain knee function by enhancing the four crucial abilities every knee must have: muscular; flexibility; responsiveness; and endurance. A chapter is devoted to each of these four abilities, showing what it's role is in maintaining movement and knee health, and why it is essential. The last chapter is a 'master plan' that pulls together all the concepts and exercises into a time-efficient exercise programme. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
