9780938586005 - kicking your stress habits: a do-it-yourself guide for coping with stress di tubesing, donald a. (22 risultati)
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Paperback. Condizione: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Paperback. Condizione: Good. 187 pages. cover worn, Everybody knows what stress is-but Kicking Your Stress Habits helps people do something about it. This unusual workshop-in-a-book goes beyond lectures and st atistics by encouraging readers to think, plan, and act for themselves.Us ed as a stand-along stress resource or as a co…urse text, Kicking Your Stress Hab its helps groups and individuals learn the fundamental principles of stress mana gement and wellness-then put those principles to work in their own lives. This b ook's engaging style and easy-to-use format promote reflection, group interactio n, and individual action.
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