9780997995107 - running on empty: the irreverent guru's guide to filling up with mindfulness di pernot, shelley (19 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - A Self-Help Book that Makes Mindfulness Easy Mindfulness. Schmindfulness. It's everyone's favorite buzzword these days. But what does it really mean for us non-monks who don't have the luxury of a serene home and a fancy meditation mat…How can we ordinary folks apply mindfulness to our over-scheduled, over-stuffed lives And why do we even want to Running on Empty takes a practical and provocative stance that busts through the myths about mindfulness that get in your way of personal growth and happiness. Readers will learn, among other things: How to free oneself from judgment Tools for creating the life you really desire Tips for mastering work/life balance Meditation techniques that work for anyone Why Yoga is better for you than yogurt How to transform technology from mindless foe to mindful friend If you want a more balanced and purposeful life, Running on Empty is the self-help book that can jumpstart your journey from boring to boundless.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Running on Empty | The Irreverent Guru's Guide to Filling up with Mindfulness | Shelley Pernot | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2017 | True North Development LLC | EAN 9780997995107 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[…dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
