Isbn: 9780998183718 - the pain free formula: solving the puzzle of muscle and joint pain without surgery, drugs or injections (21 risultati)
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Paperback. Condizione: Like New. Beat decision paralysis and break those overthinking spirals once and for all with these engaging exercises, journal prompts, and fun, effective tips to redirect and calm your brain.While it's natural to worry about the small things in life, getting stuck on this track can very easily veer into the territory of overthinking--a detrimental barrier that can lead to decision paralysis, a lack of focus and/or productivity, and an inability to solve even basic problems.Stop Overthinking provides creative distraction techniques to help refocus your brain and eliminate the cycle of negative thoughts that come with overthinking. Loaded with activities, journal prompts, coloring pages, and more, this book is a relaxing and engaging distraction for anyone trapped in a relentless rumination.…
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Have you tried everything for your pain, and nothing seems to work Millions of people suffer from joint and muscle pain every day, enduring countless treatments, surgeries, and medications that never seem to offer lasting relief.In The Pain-Free Formula, accomplished pain specialist, physical therapist, registered nurse, and healthcare expert Stacey Roberts shares a revolutionary, holistic approach to eliminating joint pain for good-without relying on surgery, drugs, or injections.Learn why most pain treatments fail and how to find the root cause.Discover why your pain lingers despite countless treatments.Find out which conventional therapies could be worsening your pain.Explore a proven, noninvasive solution that delivers immediate relief.Understand the hormone-pain connection and what to do about it.Unlock the Gut-Joint Axis to improve gut health and ease pain.Discover which lifestyle changes can stop pain in its tracks.Follow a step-by-step plan to regain your life and live pain-free.With over 30 years of experience in physical therapy and functional medicine, Stacey Roberts, PT, MSN, RN, has empowered thousands to achieve a lifestyle where suffering from chronic pain is optional. She has been a guest on numerous television and radio shows in the United States and Australia and hosts The Pain-Free Podcast.If you're ready to reclaim an active, vibrant life, The Pain-Free Formula will guide you to lasting relief and liberate you from the grip of muscle and joint pain.…
