9781472140180 - an introduction to improving your self-esteem, 2nd edition di brosan, leonora; fennell, melanie (24 risultati)
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Paperback. Condizione: New. Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanced and posi…tive view of yourself. This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn:- How low self-esteem develops- How to challenge negative predictions- How to improve self-acceptance.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanc…ed and positive view of yourself. This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn: - How low self-esteem develops- How to challenge negative predictions- How to improve self-acceptance Practical support for overcoming low self-esteem Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Low self-esteem can impact on many areas of your life such as your relationships, work life and general wellbeing. This invaluable self-help guide will help you to understand what has led to your poor self-esteem, what keeps it going and how to improve your self-image, gaining a more balanc…ed and positive view of yourself. This self-help guide is based on clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you improve your confidence. You will learn: - How low self-esteem develops- How to challenge negative predictions- How to improve self-acceptance Practical support for overcoming low self-esteem Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Condizione: New. Practical support for overcoming low self-esteemÜber den AutorMelanie Fennell (Author) Melanie Fennell is one of the pioneers of cognitive therapy for depression in the UK and developed the Oxford Diploma in C.
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