9781524860455 - the book of knowing: know how you think, change how you feel di smith, gwendoline (20 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - A little book for big feelings. Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. In 2015, clinical psychologist Gwendoline Smith began a Tumblr blog under the pseudonym Dr. Know. Her Gen Z-friendly approach… to CBT (cognitive behavioral therapy) resonated, and the idea for this book was born. With lively art, tangible advice, and immersive activities, this book is a handy guide for dealing with big feelings that provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control.
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Condizione: New. Über den AutorGwendoline Smith is a clinical psychologist, speaker, and the author of the books Depression Explained and Sharing the Load. She dispenses mental health advice online as Dr. Know. She lives in New Zealand.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A little book for big feelings. Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. In 2015, clinical psychologist Gwendoline Smith began a Tumblr blog under the pseudonym Dr. Know. Her Gen Z-friendly approach…to CBT (cognitive behavioral therapy) resonated, and the idea for this book was born. With lively art, tangible advice, and immersive activities, this book is a handy guide for dealing with big feelings that provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A little book for big feelings. Informative and accessible, The Book of Knowing is a friendly, therapeutic guide for teens to understand and control their feelings. In 2015, clinical psychologist Gwendoline Smith began a Tumblr blog under the pseudonym Dr. Know. Her Gen Z-friendly approach…to CBT (cognitive behavioral therapy) resonated, and the idea for this book was born. With lively art, tangible advice, and immersive activities, this book is a handy guide for dealing with big feelings that provides humor, kindness, and manageable strategies for issues that can sometimes feel out of our control. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
