9781579549565 - lean, long & strong: the 6-week strength-training, fat-burning program for women di linguvic, wini (29 risultati)
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Softcover. Condizione: Fair. No Jacket. Lean Long & Strong is a tailored strength training program created just for women. Each workout, designed to be completed in just 12 minutes a day, incorporates synergy sets, a combination of precision strength training exercises with specially chosen stretches. Now top personal trainer Wi…ni Linguvic tailors her precision body-sculpting methods just for women in workouts that integrate the "flow" and stretching of yoga to produce the even more impressive real results of strength training. Finally, an expert women can turn to for a program designed to create the fabulously fit, lean, long, strong body that today's woman yearns to achieve. Solid binding. Moderate edgewear on the boards. Binding is so loose that the book will stay open to any given page. Moderate shelf wear. Please note the image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item. Book.
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