9781583334607 - the new rules of lifting for abs: a myth-busting fitness plan for men and women who want a strong core and a pain-free back di schuler, lou; cosgrove, alwyn (24 risultati)
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Condizione: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Condizione: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Paperback. Condizione: Gut. Gebraucht - Gut - ungelesen,als Mängelexemplar gekennzeichnet, mit leichten Mängeln an Schnitt oder Einband durch Lager- oder Transportschaden -In The New Rules of Lifting for Abs, Schuler and Cosgrove deliver more than the standard bunches-of-crunches approach to abdominal training. Although building… those ab muscles is important-no question-Schuler and Cosgrove also help you understand that doing so is useless in isolation. That's why The New Rules of Lifting for Abs offers a full-spectrum conditioning system designed to get you stronger, leaner, more muscular, and more athletic. Within each workout, you'll get: \* Dynamic warm-ups to help awaken and activate your muscles \* Core training to build balanced stability, endurance, and strength in your abs, lower back, and hips. \* Strength training to increase your strength, power, and muscle mass. \* Metabolic work to burn fat and improve your overall conditioning. Debunking myths and focusing on the moves and techniques that burn fat, The New Rules of Lifting for Abs will have you shedding fat, building muscle, and showing off your lean, athletic midsection faster than you ever though possible.Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld 304 pp. Englisch.
