9781623174347 - authentic iron palm: the complete training manual di starr, phillip (20 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A comprehensive guide to Iron Palm--an advanced training course for developing a strong striking hand and delivering powerful blowsAn advanced training course for developing a strong striking hand to deliver powerful blows using the Iron Palm martial arts techniqueA comprehensive guide for…experienced practitioners of Chinese martial arts-including kung-fu, karate, and taekwondo-with over 200 instructive imagesIron Palm is a set of martial art conditioning skills-dating back to the Shaolin Temple of 5th-century China-whose purpose is to strengthen the hand while empowering the fighter to strike with force and precision. Training is focused and incremental, requiring the guidance of an experienced master.Author, instructor, and 5-time US National Chinese martial arts Champion Phillip Starr provides the definitive guide to Iron Palm, meticulously outlining the 3 sequential steps of training. hardening limbs.developing technique.engaging Qigong for coordinating breath and mindThe end result is a more powerful and precise strike that can impact the target's viscera with no trace on the outer body. Lavishly illustrated with more than 200 images, this book is ideal for experienced martial arts practitioners. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A comprehensive guide to Iron Palm--an advanced training course for developing a strong striking hand and delivering powerful blowsAn advanced training course for developing a strong striking hand to deliver powerful blows using the Iron Palm martial arts techniqueA comprehensive guide for…experienced practitioners of Chinese martial arts-including kung-fu, karate, and taekwondo-with over 200 instructive imagesIron Palm is a set of martial art conditioning skills-dating back to the Shaolin Temple of 5th-century China-whose purpose is to strengthen the hand while empowering the fighter to strike with force and precision. Training is focused and incremental, requiring the guidance of an experienced master.Author, instructor, and 5-time US National Chinese martial arts Champion Phillip Starr provides the definitive guide to Iron Palm, meticulously outlining the 3 sequential steps of training-. hardening limbs.developing technique.engaging Qigong for coordinating breath and mindThe end result is a more powerful and precise strike that can impact the target's viscera with no trace on the outer body. Lavishly illustrated with more than 200 images, this book is ideal for experienced martial arts practitioners. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. A comprehensive guide to Iron Palm--an advanced training course for developing a strong striking hand and delivering powerful blowsAn advanced training course for developing a strong striking hand to deliver powerful blows using the Iron Palm martial arts techniqueA comprehensive guide for…experienced practitioners of Chinese martial arts-including kung-fu, karate, and taekwondo-with over 200 instructive imagesIron Palm is a set of martial art conditioning skills-dating back to the Shaolin Temple of 5th-century China-whose purpose is to strengthen the hand while empowering the fighter to strike with force and precision. Training is focused and incremental, requiring the guidance of an experienced master.Author, instructor, and 5-time US National Chinese martial arts Champion Phillip Starr provides the definitive guide to Iron Palm, meticulously outlining the 3 sequential steps of training. hardening limbs.developing technique.engaging Qigong for coordinating breath and mindThe end result is a more powerful and precise strike that can impact the target's viscera with no trace on the outer body. Lavishly illustrated with more than 200 images, this book is ideal for experienced martial arts practitioners. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
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Condizione: New. Phillip Pete Starr began his training in the martial arts in 1956, beginning with judo. Within a year, he received instruction in traditional kung fu in the basement of a small Chinese grocery store. He continued his training, also earning black-belt grad.
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