9781646047246 - the mind diet: 2nd edition: a scientific approach to enhancing brain function and helping prevent alzheimer's and dementia, fully updated with new ... tips and tools based on the latest research di moon, maggie (28 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Boost cognitive health and help prevent Alzheimer's and dementia with this fully updated, step-by-step brain nutrition plan from bestselling author and registered dietitian Maggie Moon.Taking care of yourself doesn't just mean focusing on your body-it also means prioritizing your brain wel…lness. The MIND Diet, 2nd Edition uses accessible, easy-to-follow guidance to explain the science behind improving brain function through diet and lifestyle changes. Written by bestselling author Maggie Moon, this updated edition includes all-new features, such as:- New brain-healthy recipes inspired by global cuisines- Meal prep guides to simplify your routine- Smart grocery shopping lists- Healthy food swaps and alternatives- Proven portion control tips This second edition of the original classic is ideal for longtime MIND Diet followers and anyone seeking a sustainable, lifestyle-focused plan to support long-term brain health.
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