9781800071827 - calm for every day: simple tips and inspiring quotes to help you find peace di summersdale (46 risultati)
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Hardback. Condizione: New. Find calm with this little book. Offering tips to help you let go of stress, and a collection of inspiring quotes to help you unwind, it's an antidote to the bustle of every day.You might think that "being calm" means being unfazed by stressful events - but nobody is completely immune to worry, anxiety… or concern. In fact, these feelings are a normal and vital part of the human experience.Being calm is all about how you deal with these feelings, and this little book is here to help you navigate them. Within these pages you will find a raft of simple but effective tips to help you manage your emotions and think clearly, including:- How to recognize stress in your body- Mindfulness exercises- How to manage anxiety in the moment- Calming self-care ideasBreathe in. breathe out. and let this book be your guide to staying calm and feeling good.
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Hardback. Condizione: New. Find calm with this little book. Offering tips to help you let go of stress, and a collection of inspiring quotes to help you unwind, it's an antidote to the bustle of every day.You might think that "being calm" means being unfazed by stressful events - but nobody is completely immune to worry, anxiety… or concern. In fact, these feelings are a normal and vital part of the human experience.Being calm is all about how you deal with these feelings, and this little book is here to help you navigate them. Within these pages you will find a raft of simple but effective tips to help you manage your emotions and think clearly, including:- How to recognize stress in your body- Mindfulness exercises- How to manage anxiety in the moment- Calming self-care ideasBreathe in. breathe out. and let this book be your guide to staying calm and feeling good.
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Calm for Every Day: Simple Tips and Inspiring Quotes to Help You Find Peace (Hardback or Cased Book)
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Hardback or Cased Book. Condizione: New. Calm for Every Day: Simple Tips and Inspiring Quotes to Help You Find Peace. Book.
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Hardcover. Condizione: new. Hardcover. Find calm with this little book. Offering tips to help you let go of stress, and a collection of inspiring quotes to help you unwind, it s an antidote to the bustle of every day.You might think that being calm means being unfazed by stressful events but nobody is completely immune to worry,… anxiety or concern. In fact, these feelings are a normal and vital part of the human experience.Being calm is all about how you deal with these feelings, and this little book is here to help you navigate them. Within these pages you will find a raft of simple but effective tips to help you manage your emotions and think clearly, including:How to recognize stress in your bodyMindfulness exercisesHow to manage anxiety in the momentCalming self-care ideasBreathe in breathe out and let this book be your guide to staying calm and feeling good. Find calm with this little book. With simple but effective tips to help you manage your emotions and think clearly including advice on recognizing stress in your body, dealing with anxiety in the moment, mindfulness exercises and self-care ideas this book will be your guide to staying calm and feeling good. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Hardcover. Condizione: Used; Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every liter…ary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality.
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