9781911623922 - breaking free: how to stop gambling (27 risultati)
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Paperback. Condizione: New. With an approach based on CBT, this workbook presents exercises through which to assess the extent of a gambling problem and take steps towards overcoming the addiction. As well as covering topics such as increasing motivation to quit, limiting access to money, and recognizing triggers, it explains th…e 'thinking traps' to be wary of and how to manage relapses.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Have you ever lied about your gambling habits to anyone, or tried to conceal the fact you've gambled? Have you ever bet more than you could afford to lose, or gone back the next day to try and win back the money you've lost? Your gambling may be becoming problematic and it's time to seek he…lp. Breaking Free: How to Stop Gambling is a self-help workbook, packed full of practical exercises, worksheets and questionnaires, designed to help you assess the extent of your gambling problem, and develop strategies to combat it. The materials use a cognitive behavioural therapy (CBT) approach to guide you through practical steps and techniques that can help you take back control of your habit. All of the materials have been developed by leading experts in the field and are evidence-based interventions, and are designed to help you to break free from your gambling problem. A self-help workbook for individuals who already know or think they have a gambling problem, and their loved ones. It is a practical book, featuring worksheets, questionnaires, graphics and other evidence-based practical materials developed by experts in the field. This book will also appeal to mental health professionals and students. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: Brand New. workbook edition. 149 pages. 9.75x7.00x0.50 inches. In Stock.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Have you ever lied about your gambling habits to anyone, or tried to conceal the fact you've gambled? Have you ever bet more than you could afford to lose, or gone back the next day to try and win back the money you've lost? Your gambling may be becoming problematic and it's time to seek he…lp. Breaking Free: How to Stop Gambling is a self-help workbook, packed full of practical exercises, worksheets and questionnaires, designed to help you assess the extent of your gambling problem, and develop strategies to combat it. The materials use a cognitive behavioural therapy (CBT) approach to guide you through practical steps and techniques that can help you take back control of your habit. All of the materials have been developed by leading experts in the field and are evidence-based interventions, and are designed to help you to break free from your gambling problem. A self-help workbook for individuals who already know or think they have a gambling problem, and their loved ones. It is a practical book, featuring worksheets, questionnaires, graphics and other evidence-based practical materials developed by experts in the field. This book will also appeal to mental health professionals and students. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Have you ever lied about your gambling habits to anyone, or tried to conceal the fact you've gambled Have you ever bet more than you could afford to lose, or gone back the next day to try and win back the money you've lost Your gambling may be becoming problematic and it's time to seek hel…p. Breaking Free: How to Stop Gambling is a self-help workbook, packed full of practical exercises, worksheets and questionnaires, designed to help you assess the extent of your gambling problem, and develop strategies to combat it. The materials use a cognitive behavioural therapy (CBT) approach to guide you through practical steps and techniques that can help you take back control of your habit. All of the materials have been developed by leading experts in the field and are evidence-based interventions, and are designed to help you to break free from your gambling problem.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Breaking Free | How To Stop Gambling | Henrietta Bowden-Jones Obe (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2022 | RCPsych/Cambridge University Press | EAN 9781911623922 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbi…eter: preigu.
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Paperback. Condizione: Brand New. workbook edition. 149 pages. 9.75x7.00x0.50 inches. In Stock. This item is printed on demand.
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