9783456853918 - der gute und erholsame schlaf: was sie darüber wissen sollten di voderholzer, ulrich; ehrig, christian (19 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Was ist guter und erholsamer Schlaf Und leiden wir schon an einer Schlafstörung, wenn wir nachts gelegentlich aufwachen Wie unterscheidet sich guter Schlaf bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und alten Menschen Die Autoren, Ärzte und Experten für Schlafmedizin stellen in ihrem kompakten…Sachbuch alle wichtigen Informationen zusammen, die Sie benötigen, um sich entweder die richtige Hilfe zu holen oder auch um mit einfachen Maßnahmen selbst wieder zu gutem und erholsamem Schlaf zu kommen. Dieses Buch gibt Einblicke in die verschiedenen Formen von Schlafstörungen und hilft dabei, mit möglichst einfachen Mitteln wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Neben Anleitungen zur Schlafhygiene findet sich ein Überblick über konkrete therapeutische Schritte, die am Besten mit Unterstützung durch einen Schlafmediziner (Somnologen) oder geschulte ärztliche oder psychologische Psychotherapeuten stattfinden sollten. Außerdem stellen die Autoren zahlreiche Adressen über wichtige Internetseiten und Selbsthilfegruppen, aber auch Fach- und laienverständliche Literatur zusammen. 188 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Was ist guter und erholsamer Schlaf Und leiden wir schon an einer Schlafstörung, wenn wir nachts gelegentlich aufwachen Wie unterscheidet sich guter Schlaf bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und alten Menschen Die Autoren, Ärzte und Experten für Schlafmedizin stellen in ihrem kompakten…Sachbuch alle wichtigen Informationen zusammen, die Sie benötigen, um sich entweder die richtige Hilfe zu holen oder auch um mit einfachen Maßnahmen selbst wieder zu gutem und erholsamem Schlaf zu kommen. Dieses Buch gibt Einblicke in die verschiedenen Formen von Schlafstörungen und hilft dabei, mit möglichst einfachen Mitteln wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Neben Anleitungen zur Schlafhygiene findet sich ein Überblick über konkrete therapeutische Schritte, die am Besten mit Unterstützung durch einen Schlafmediziner (Somnologen) oder geschulte ärztliche oder psychologische Psychotherapeuten stattfinden sollten. Außerdem stellen die Autoren zahlreiche Adressen über wichtige Internetseiten und Selbsthilfegruppen, aber auch Fach- und laienverständliche Literatur zusammen.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Was ist guter und erholsamer Schlaf Und leiden wir schon an einer Schlafstörung, wenn wir nachts gelegentlich aufwachen Wie unterscheidet sich guter Schlaf bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und alten Menschen Die Autoren, Ärzte und Experten für Schlafmedizin stellen in ihrem kompakten…Sachbuch alle wichtigen Informationen zusammen, die Sie benötigen, um sich entweder die richtige Hilfe zu holen oder auch um mit einfachen Maßnahmen selbst wieder zu gutem und erholsamem Schlaf zu kommen. Dieses Buch gibt Einblicke in die verschiedenen Formen von Schlafstörungen und hilft dabei, mit möglichst einfachen Mitteln wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Neben Anleitungen zur Schlafhygiene findet sich ein Überblick über konkrete therapeutische Schritte, die am Besten mit Unterstützung durch einen Schlafmediziner (Somnologen) oder geschulte ärztliche oder psychologische Psychotherapeuten stattfinden sollten. Außerdem stellen die Autoren zahlreiche Adressen über wichtige Internetseiten und Selbsthilfegruppen, aber auch Fach- und laienverständliche Literatur zusammen.Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Merkelstr. 3, 37085 Göttingen 188 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Was ist guter und erholsamer Schlaf Und leiden wir schon an einer Schlafstörung, wenn wir nachts gelegentlich aufwachen Wie unterscheidet sich guter Schlaf bei Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und alten Menschen Die Autoren, Ärzte und Experten für Schlafmedizin stellen in ihrem kompakten… Sachbuch alle wichtigen Informationen zusammen, die Sie benötigen, um sich entweder die richtige Hilfe zu holen oder auch um mit einfachen Maßnahmen selbst wieder zu gutem und erholsamem Schlaf zu kommen. Dieses Buch gibt Einblicke in die verschiedenen Formen von Schlafstörungen und hilft dabei, mit möglichst einfachen Mitteln wieder zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Neben Anleitungen zur Schlafhygiene findet sich ein Überblick über konkrete therapeutische Schritte, die am Besten mit Unterstützung durch einen Schlafmediziner (Somnologen) oder geschulte ärztliche oder psychologische Psychotherapeuten stattfinden sollten. Außerdem stellen die Autoren zahlreiche Adressen über wichtige Internetseiten und Selbsthilfegruppen, aber auch Fach- und laienverständliche Literatur zusammen.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Der gute und erholsame Schlaf | Was Sie darüber wissen sollten | Ulrich Voderholzer (u. a.) | Taschenbuch | 188 S. | Deutsch | 2014 | Hogrefe AG | EAN 9783456853918 | Verantwortliche Person für die EU: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Merkelstr. 3, 37085 Göttingen, info[at]hogrefe[dot]de | Anbieter: pr…eigu.
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paperback. Condizione: Gut. 188 Seiten; 9783456853918.3 Gewicht in Gramm: 500.
