Isbn: 9783642490286 - fit im büro: durch muskeltraining (10 risultati)

Condizione: New. In English.

Condizione: New. pp. 104.

Paperback. Condizione: Brand New. 98 pages. German language. 9.70x6.70x0.50 inches. In Stock.

Taschenbuch. Condizione: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Die Folgeerscheinungen der modernen 'Sitzberufe', vor allem an Schreibtisch und Computer, sind bekannt. Dagegen läßt sich etwas unternehmen! Selbst Ungeübte können mit den praktischen Übungskarten sofort etwas für ihre Fitneß tun. Farbfotos und kurze Beschreibungen zeigen, wie die Muskulatur mobilisiert und schließlich gekräftigt wird; besonders berücksichtigt wird dabei die Situation am Arbeitsplatz. Ein informatives Beiheft enthält u.a. Vorschläge für ganze Übungsprogramme. In ihnen finden auch die, die weitergehend etwas für sich tun möchten, konkrete Anleitungen. Abgerundet wird das Ganze durch eine Musikkassette. Die Vielseitigkeit dieses Konzepts macht es altersunabhängig jedem möglich, sich ein individuelles, ausbaufähiges Übungsprogramm zusammenzustellen. Aber auch ein leichtes Muskeltraining 'zwischendurch' beugt Haltungsschwächen vor, baut Streß ab, sorgt für Entspannung und setzt Energie frei.…

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Taschenbuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Die Folgeerscheinungen der modernen 'Sitzberufe', vor allem an Schreibtisch und Computer, sind bekannt. Dagegen läßt sich etwas unternehmen! Selbst Ungeübte können mit den praktischen Übungskarten sofort etwas für ihre Fitneß tun. Farbfotos und kurze Beschreibungen zeigen, wie die Muskulatur mobilisiert und schließlich gekräftigt wird; besonders berücksichtigt wird dabei die Situation am Arbeitsplatz. Ein informatives Beiheft enthält u.a. Vorschläge für ganze Übungsprogramme. In ihnen finden auch die, die weitergehend etwas für sich tun möchten, konkrete Anleitungen. Abgerundet wird das Ganze durch eine Musikkassette. Die Vielseitigkeit dieses Konzepts macht es altersunabhängig jedem möglich, sich ein individuelles, ausbaufähiges Übungsprogramm zusammenzustellen. Aber auch ein leichtes Muskeltraining 'zwischendurch' beugt Haltungsschwächen vor, baut Streß ab, sorgt für Entspannung und setzt Energie frei. 104 pp. Deutsch.…

Condizione: New. Print on Demand pp. 104.

Condizione: New. Dieser Artikel ist ein Print on Demand Artikel und wird nach Ihrer Bestellung fuer Sie gedruckt. Die Folgeerscheinungen der modernen Sitzberufe , vor allem an Schreibtisch und Computer, sind bekannt. Dagegen laesst sich etwas unternehmen! Selbst Ungeuebte koennen mit den praktischen Uebungskarten sofort etwas fuer ihre Fitness tun. Farbfotos und kurze Beschr.…

Condizione: New. PRINT ON DEMAND pp. 104.

Taschenbuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Die Folgeerscheinungen der modernen 'Sitzberufe', vor allem an Schreibtisch und Computer, sind bekannt. Dagegen läßt sich etwas unternehmen! Selbst Ungeübte können mit den praktischen Übungskarten sofort etwas für ihre Fitneß tun. Farbfotos und kurze Beschreibungen zeigen, wie die Muskulatur mobilisiert und schließlich gekräftigt wird; besonders berücksichtigt wird dabei die Situation am Arbeitsplatz. Ein informatives Beiheft enthält u.a. Vorschläge für ganze Übungsprogramme. In ihnen finden auch die, die weitergehend etwas für sich tun möchten, konkrete Anleitungen. Abgerundet wird das Ganze durch eine Musikkassette. Die Vielseitigkeit dieses Konzepts macht es altersunabhängig jedem möglich, sich ein individuelles, ausbaufähiges Übungsprogramm zusammenzustellen. Aber auch ein leichtes Muskeltraining 'zwischendurch' beugt Haltungsschwächen vor, baut Streß ab, sorgt für Entspannung und setzt Energie frei.Springer-Verlag KG, Sachsenplatz 4-6, 1201 Wien 104 pp. Deutsch.…