9783942772136 - der logi-muskel-coach: die ultimative sporternährung für muskelaufbau und ausdauertraining di albers, torsten; worm, nicolai; segler, kirsten (20 risultati)
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Softcover. Condizione: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. Kraftübungen an Geräten oder mit Hanteln für Frauen und Männer, richtig ausgeführt und mit Ernährung nach der LOGI-Methode kombiniert. Langfristig können diese Übungen zu einem strafferen, athletischeren Körper, zu Fettabbbau und Muskelzuwachs führen. Für Einsteiger und Fo…rtgeschrittene.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Ihre wichtigste Kraftmaschine Die LOGI-Pyramide!Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport. Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei…auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im »LOGI-Muskel-Coach«. Muskelaufbau und Fettreduktion mit hoch effizientem Training und (LOGIsch!) der richtige Ernährung. Ein alltagstauglicher Leitfaden für ein ganzheitliches Training. Personal- Coach, Küchenchef und Ernährungsberater in einem - schön praktisch zwischen zwei Buchdeckeln.- Starke Leistung durch das richtige Eiweiß und das richtige Fett.- Mit Eiweißführer.- Von den führenden Experten: Das Praxisbuch für Fitness und die richtige (LOGI-)Ernährung!- Hilfe bei der Wahl des richtigen Studios und der individuellen Trainingsstrategie.- Aufbau und Bedeutung eines effizienten Kraft-, Bewegungsoder Koordinationstrainings.- Abgerundet durch viele inspirierende Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann. 170 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Ihre wichtigste Kraftmaschine Die LOGI-Pyramide!Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport. Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei…auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im »LOGI-Muskel-Coach«. Muskelaufbau und Fettreduktion mit hoch effizientem Training und (LOGIsch!) der richtige Ernährung. Ein alltagstauglicher Leitfaden für ein ganzheitliches Training. Personal- Coach, Küchenchef und Ernährungsberater in einem - schön praktisch zwischen zwei Buchdeckeln.- Starke Leistung durch das richtige Eiweiß und das richtige Fett.- Mit Eiweißführer.- Von den führenden Experten: Das Praxisbuch für Fitness und die richtige (LOGI-)Ernährung!- Hilfe bei der Wahl des richtigen Studios und der individuellen Trainingsstrategie.- Aufbau und Bedeutung eines effizienten Kraft-, Bewegungsoder Koordinationstrainings.- Abgerundet durch viele inspirierende Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann. 170 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Suchen Sie Ihren Personal-Coach Besser: der LOGI-Muskel-Coach.Vollkasko für Körper und Gesundheit.Mit dem »LOGI-Muskel-Coach« ist den Autoren eine geniale Verknüpfung zweier (überlebens-) wichtiger Themen gelungen.Sie zeigen dem Leser, wie hoch effizientes Fitnesstraining und eine gesunde E…rnährung miteinander verbunden sind. Wie Muskelaufbau und Fettreduktion über das richtige Training und die richtige Ernährung erzielt werden. Dieses Handbuch beantwortet wirklich jede Frage. Es ist im besten Sinne ein alltagstauglicher Führer, der es dem Leser leicht macht, schlank, gesund und muskulös zu werden. Und das neue, gesunde »schlank« heißt muskulös. Abgerundet wird das Ganze durch Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann. Starke Leistung durch das richtige Eiweiß. Mit separatem Eiweißführer. Von den führenden Experten: das Praxisbuch für Fitness und richtige Ernährung! Muskeln vom Feinsten: von der Wahl des richtigen Studios bis zur Bedeutung des Kraft-, Bewegungs- oder Koordinationstrainings. Ernährung, wie sie sein sollte: LOGI-Ernährung als Ausweg aus der Zivilisationsfalle. Die individuelle Trainingsstrategie: Kraft- und Ausdauertraining in der idealen Kombination.
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Condizione: New. Autor/Autorin: Torsten AlbersDer Sport- und Ernaehrungsmediziner Dr. med. Torsten Albers ist neben seiner Lehrtaetigkeit als medizinischer Autor taetig. Er ist Traeger des Wissenschaftspreises des Saarlands und ein gefragter Referent in Sachen Gewichts.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Suchen Sie Ihren Personal-Coach Besser: der LOGI-Muskel-Coach.Vollkasko für Körper und Gesundheit.Mit dem »LOGI-Muskel-Coach« ist den Autoren eine geniale Verknüpfung zweier (überlebens-) wichtiger Themen gelungen.Sie zeigen dem Leser, wie hoch effizientes Fitnesstraining und eine gesunde E…rnährung miteinander verbunden sind. Wie Muskelaufbau und Fettreduktion über das richtige Training und die richtige Ernährung erzielt werden. Dieses Handbuch beantwortet wirklich jede Frage. Es ist im besten Sinne ein alltagstauglicher Führer, der es dem Leser leicht macht, schlank, gesund und muskulös zu werden. Und das neue, gesunde »schlank« heißt muskulös. Abgerundet wird das Ganze durch Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann. Starke Leistung durch das richtige Eiweiß. Mit separatem Eiweißführer. Von den führenden Experten: das Praxisbuch für Fitness und richtige Ernährung! Muskeln vom Feinsten: von der Wahl des richtigen Studios bis zur Bedeutung des Kraft-, Bewegungs- oder Koordinationstrainings. Ernährung, wie sie sein sollte: LOGI-Ernährung als Ausweg aus der Zivilisationsfalle. Die individuelle Trainingsstrategie: Kraft- und Ausdauertraining in der idealen Kombination!riva Verlag, Türkenstraße 89, 80799 München 170 pp. Deutsch.
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Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Ihre wichtigste Kraftmaschine Die LOGI-Pyramide!Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport. Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei… auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im »LOGI-Muskel-Coach«. Muskelaufbau und Fettreduktion mit hoch effizientem Training und (LOGIsch!) der richtige Ernährung. Ein alltagstauglicher Leitfaden für ein ganzheitliches Training. Personal- Coach, Küchenchef und Ernährungsberater in einem - schön praktisch zwischen zwei Buchdeckeln. Starke Leistung durch das richtige Eiweiß und das richtige Fett. Mit Eiweißführer. Von den führenden Experten: Das Praxisbuch für Fitness und die richtige (LOGI-)Ernährung! Hilfe bei der Wahl des richtigen Studios und der individuellen Trainingsstrategie. Aufbau und Bedeutung eines effizienten Kraft-, Bewegungsoder Koordinationstrainings. Abgerundet durch viele inspirierende Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Der LOGI-Muskel-Coach | Die ultimative Sporternährung für Muskelaufbau und Ausdauertraining | Torsten Albers (u. a.) | Taschenbuch | 176 S. | Deutsch | 2014 | riva Verlag | EAN 9783942772136 | Verantwortliche Person für die EU: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstr. 89, 80799 München, info[at]m-vg[…dot]de | Anbieter: preigu.
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Da: Books-by-Floh, Paderborn, GermaniaBooks-by-Floh
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Ihre wichtigste Kraftmaschine Die LOGI-Pyramide!Schnelle Muskeln, schlanker Körper: Endlich durch weniger Kohlenhydrate.Kennen Sie das noch: Nudeln vor dem Training, Banane währenddessen und Bierchen nach dem Sport. Wie man heute den Super-GAU der Sporternährung vermeidet und wie man dabei…auch noch glücklich, schlank und muskulös wird, zeigen Dr. Nicolai Worm und Dr. Torsten Albers im 'LOGI-Muskel-Coach'. Muskelaufbau und Fettreduktion mit hoch effizientem Training und (LOGIsch!) der richtige Ernährung. Ein alltagstauglicher Leitfaden für ein ganzheitliches Training. Personal- Coach, Küchenchef und Ernährungsberater in einem - schön praktisch zwischen zwei Buchdeckeln.- Starke Leistung durch das richtige Eiweiß und das richtige Fett.- Mit Eiweißführer.- Von den führenden Experten: Das Praxisbuch für Fitness und die richtige (LOGI-)Ernährung!- Hilfe bei der Wahl des richtigen Studios und der individuellen Trainingsstrategie.- Aufbau und Bedeutung eines effizienten Kraft-, Bewegungsoder Koordinationstrainings.- Abgerundet durch viele inspirierende Rezepte, die zeigen, wie gut Fitness schmecken kann. 170 pp. Deutsch.
