ISBN: 9789361561900 - rewire, rework, reclaim: how to manage stress (14 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Find your way out of stress and anxiety with RRR-short for Rewire, Rework, Reclaim.In this book, Dr Rajiv Mehta guides you to identify and acknowledge the triggers that take youtowards anxiety and depression. He helps you rewire your emotional response to such occurrencesand understand the root cause behind the triggers. He tells you how to rework the negative thoughtpatterns and behavioural responses, and reclaim your life with thoughts and actions that give youhope and comfort. Dr Mehta looks at various aspects related to managing stress, anxiety and depression, and has helpedcountless patients walk the RRR path. Rewire, Rework, Reclaim is based on his experiences spanning over two decades and gathered through spending thousands of hours treating individuals with mental health issues. He discusses real-life scenarios linked to relationships, lifestyle, drug abuse, digital dependence, financial situations and many other stress-inducing circumstances. His mantra is simple: even if you are depressed, there are definite ways to get joy and fulfilmentback in your life.…
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Taschenbuch. Condizione: Neu. Rewire, Rework, Reclaim | How to Manage Stress | Rajiv Mehta | Taschenbuch | Englisch | 2024 | RUPA PUBLICATIONS INDIA PVT LTD | EAN 9789361561900 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.…
