9798197136268 - warum wir alle müde sind: wie smartphones, social media und dauerstress unsere konzentration, energie und mentale gesundheit zerstören di creativ, sisa (5 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Warum fuehlen wir uns staendig muede, erschoepft und innerlich leer?Obwohl wir mehr Komfort, Unterhaltung und Moeglichkeiten haben als jede Generation zuvor, fuehlen sich viele Menschen heute dauerhaft ueberfordert. Konzentration faellt schwer. Ruhe wirkt unangenehm. Selbst Freizeit fuehlt…sich oft nicht mehr erholsam an.In "Warum wir alle muede sind" geht es um die stille mentale Erschoepfung unserer Zeit.Dieses Buch analysiert verstaendlich und tiefgruendig, wie Social Media, Smartphones, permanente Erreichbarkeit, Dopamin-Reize und die moderne Leistungsgesellschaft unser Gehirn veraendern - und warum wir dadurch immer erschoepfter, unruhiger und unzufriedener werden.Ein modernes Sachbuch ueber: mentale Erschoepfungdigitale UEberforderungKonzentrationsproblemeSmartphone-SuchtDopamin und Social MediaBurnout und DauerstressReizueberflutungEinsamkeit trotz VernetzungFokusverlustmoderne MuedigkeitDieses Buch verbindet Psychologie, moderne Gesellschaftskritik und persoenliche Reflexion zu einem ehrlichen Blick auf das Leben in einer Welt voller Ablenkung.- Warum Konzentration immer schwerer wird- Das Dopamin-Problem moderner Apps- Dauerhafte Erreichbarkeit & Stress- Einsamkeit trotz Social Media- Konsum statt echter Zufriedenheit- Warum echte Ruhe unangenehm geworden ist- Wie wir wieder Fokus und Klarheit findenDieses Buch ist ideal fuer Leser von modernen Psychologie-Buechern, Mental-Health-Themen, Dopamin Detox, Achtsamkeit und Gesellschaftskritik.Fuer Menschen, die spueren: "So wie wir heute leben, kann es eigentlich nicht gesund sein." This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Warum fuehlen wir uns staendig muede, erschoepft und innerlich leer?Obwohl wir mehr Komfort, Unterhaltung und Moeglichkeiten haben als jede Generation zuvor, fuehlen sich viele Menschen heute dauerhaft ueberfordert. Konzentration faellt schwer. Ruhe wirkt unangenehm. Selbst Freizeit fuehlt…sich oft nicht mehr erholsam an.In "Warum wir alle muede sind" geht es um die stille mentale Erschoepfung unserer Zeit.Dieses Buch analysiert verstaendlich und tiefgruendig, wie Social Media, Smartphones, permanente Erreichbarkeit, Dopamin-Reize und die moderne Leistungsgesellschaft unser Gehirn veraendern - und warum wir dadurch immer erschoepfter, unruhiger und unzufriedener werden.Ein modernes Sachbuch ueber: mentale Erschoepfungdigitale UEberforderungKonzentrationsproblemeSmartphone-SuchtDopamin und Social MediaBurnout und DauerstressReizueberflutungEinsamkeit trotz VernetzungFokusverlustmoderne MuedigkeitDieses Buch verbindet Psychologie, moderne Gesellschaftskritik und persoenliche Reflexion zu einem ehrlichen Blick auf das Leben in einer Welt voller Ablenkung.- Warum Konzentration immer schwerer wird- Das Dopamin-Problem moderner Apps- Dauerhafte Erreichbarkeit & Stress- Einsamkeit trotz Social Media- Konsum statt echter Zufriedenheit- Warum echte Ruhe unangenehm geworden ist- Wie wir wieder Fokus und Klarheit findenDieses Buch ist ideal fuer Leser von modernen Psychologie-Buechern, Mental-Health-Themen, Dopamin Detox, Achtsamkeit und Gesellschaftskritik.Fuer Menschen, die spueren: "So wie wir heute leben, kann es eigentlich nicht gesund sein." This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.
