Isbn: 9798283339740 - summer fitness plan: a 4–8 week guide to tone, burn fat, and feel confident — at home or anywhere (8 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Get fit, feel confident, and glow all summer long - no gym required.Summer Fitness Plan is your all-in-one guide to a stronger, leaner, and more energized body in just 4 to 8 weeks. Whether you're a beginner, a busy professional, or just tired of starting over every year, this book gives you the structure, motivation, and tools you need to finally stay consistent.Inside, you'll get: Total body strength workouts with no equipment required Fun cardio routines including HIIT, low-impact, and tabata Stretching and recovery flows to prevent injury and burnout Meal prep tips, clean grocery lists, and a 30-day challenge Printable workout trackers and motivational quote cardsWith simple plans, quick routines, and step-by-step support, Summer Fitness Plan is your guide to getting in shape - and staying that way.Feel proud, powerful, and ready for anything. Your summer starts here. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
