ISBN: 9798291494646 - ¸le guide complet du ventre plat : affiner, détoxifier et rayonner (10 risultati)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Tu en as assez de te sentir gonflee, ballonnee, ou mal dans ton corps ? Tu as teste regimes, abdos, tisanes et conseils TikTok. sans resultats durables ? Ce guide te propose une demarche douce, globale et puissante pour reprendre le pouvoir sur ton ventre, sans culpabilite ni extremes.Dans ce livre pratique, bienveillant et profondement realiste, tu decouvriras: Les vraies causes d'un ventre gonfle ou gras (stress, hormones, digestion, sedentarite.)Les erreurs a eviter (et pourquoi 1000 abdos ne sont pas la solution)Des menus varies et savoureux (europeens, africains, asiatiques, etc.)Des routines sportives accessibles (10, 20 ou 30 min par jour)Des soins naturels, des outils de suivi et des defis motivantsDes conseils cibles pour apres la grossesse, la menopause et les troubles digestifs.Ton ventre plat ne sera plus un mythe, mais une realite plus proche que tu ne pouvais le croire jusqu'ici. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
