ISBN: 9798889370635 - the dbt skills workbook for teens (3 in 1): a complete guide for helping teens with anger management, developing mindfulness, coping with anxiety, and building self - regulation skills (12 risultati)
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Foster Your Teen to Take Control of Their Emotions & Thrive in Life With This Comprehensive is Their Roadmap to a Happier, More Fulfilling Life.Bonus Offers: ¿¿¿¿ PLUS, EXCLUSIVE mindfulness resources and calming audio-guided meditations to help safely manage your teen's sudden emotional breakdowns.This powerful collection will empower your teen to:Book 1: Anger Management & Mindfulness ¿¿¿¿¿¿¿Transform Anger into Empowerment: Understand their own triggers of anger and learn healthy ways to express it.¿Stay Calm Under Pressure: Use DBT techniques to help your teen navigate stressful situations with ease.Book 2: Anxiety Recovery ¿¿¿¿¿¿¿¿¿Break Free from Anxiety's Grip: Overcome worry, panic, and fear with proven DBT and mindfulness strategies.¿Stay Cool Even In Crisis: Practice emotional regulation strategies to help activate their emotional thermostat.Book 3: ADHD ¿¿¿¿¿Understand Your Unique Brain: Understand how ADHD affects emotions and behavior.Plus, they'll get these amazing bonuses:Exclusive 5-Minute Audio Guided Meditations: Help them relax, de-stress, and manage their emotional meltdowns.Mindfulness Resources: Journals, self-care planners, anxiety-relief and meditation coloring books.Give your teen the gift of emotional well-being and a brighter future.Scroll up and click the 'Add to Cart' button now.…
