. und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material

Stavemann, Harlich H. (Author)

ISBN 10: 3621292683 / ISBN 13: 9783621292689

Editore: Psychologie Verlagsunion, 2025

Riguardo questo articolo

210 pages. German language. 6.61x0.47x9.53 inches. In Stock.

Codice articolo __3621292683

Dati bibliografici

• Titolo: . und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen. Mit Online-Material
• Editore: Psychologie Verlagsunion
• Data di pubblicazione: 2025
• Lingua: Tedesco
• ISBN 10: 3621292683
• ISBN 13: 9783621292689
• Rilegatura: perfect
• Condizione: Brand New
• Peso: 0,4 chilogrammi

Descrizione articolo

Riassunto

Den eigenen Selbstwert neu entdecken
• Gefahr von Selbstwertbomben erkennen
• Eigene Selbstwertbomben entschärfen
• Neue Selbstkonzepte und Selbstbewertungen kennenlernen

Ein stabiles Selbstwertgefühl entwickeln, unabhängig von Leistungen, Zuneigung von anderen Menschen oder Statussymbolen – das ist gar nicht so leicht. Selbstwertprobleme sind daher auch die mit Abstand größte Gruppe emotionaler und psychischer Probleme, die Menschen im Laufe ihres Lebens haben. Harlich Stavemann zeigt, was schädliche Selbstwertkonzepte ausmacht und wie man sie erkennt, aber auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen. Übungsaufgaben und Arbeitsblätter helfen, die vermittelten Inhalte im Alltag zu trainieren. Die dritte Auflage wurde vollständig überarbeitet und an das aktuelle IKVT-Modell angepasst.

• Zur Selbsthilfe und Therapiebegleitung
• Mit humorvollen Illustrationen
• Inkl. Materialien für die Therapiebegleitung

Aus dem Inhalt: Alles über Selbstwertkonzepte – Pauschales Selbstbewerten: Ursachen und Konsequenzen – Eigene Selbstwertbomben erkennen – Das Ziel: angemessene Gefühls- und Verhaltensreaktionen – Eigene Selbstwertbomben entschärfen – Ein neues Selbstwertkonzept erstellen – Neue Selbstwertkonzepte und Selbstbewertungen leben lernen

Informazioni sull?autore

Dr. Harlich H. Stavemann, Dipl.-Psych., Lehrtherapeut/Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie, Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.