The 4 Week Body Blitz

Chloe Madeley

162 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Bantam Press, 2017

0593079523 / 9780593079522

Da: Book Express (NZ), Shannon, Nuova ZelandaBook Express (NZ)

Venditore con 3 stelle

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224 pages. Chloe Madeley's 4-Week Body Blitz is an exercise and nutrition plan that show s you how to transform your body shape in just 28 days.Do you have a part y next month and want to make sure you look as good as you possibly can in your outfit? Is there a beach holiday on the horizon you want to get in shape for? Th en this is the book for you!Chloe Madeley is a qualified personal trainer who specialises in body shape transformation plans. Her 4-Week Body Blitz progr amme is perfect for anyone with a short-term weight-loss goal. In this easy-to-f ollow book, Chloe lays out exactly whiche xercises you need to do and exactly wh at food you should be eating every day for four weeks. Follow Chloe's instructio ns and you will see a dramatic change in how your bodylooks. And, even better, y ou don't need a gym or expensive equipment to follow Chloe'splan - and you can h ave the occasional cheat day!This comprehensive, fully illustrated guide is packed with delicious, easy recipes to fuel your exercise and aid your weight -loss.…

Codice articolo 5575d

Titolo
The 4 Week Body Blitz
Autore
Chloe Madeley
Editore
Bantam Press
Anno di pubblicazione
2017
Condizione
Good
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
0593079523
ISBN 13
9780593079522
Dimensioni
19.1cm x 1.6cm x 24.6cm
Cataloghi dei venditori
Diets

Book Express (NZ)

Shannon, Nuova Zelanda

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Specializzazione

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