The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying And Overcoming the Three Types of Insomnia - Rilegato
Sinossi
Identifies the three most common sleep problems--getting to sleep, staying asleep, and broken sleep--and offers an effective, drug-free approach to overcoming the problems of insomnia, discussing such issues as the causes of sleep disorders, out of control sleep patterns, light therapy, dreams, muscle relaxation, circadian rhythms, and stress reduction.
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Informazioni sull?autore
Dr. Paul Glovinsky is the Clinical Director of the Capital Region Sleep/Wake Disorders Center in Albany, NY. Also, he maintains a private practice as a clinical psychologist specializing in the treatment of sleep disorders.
Dr. Arthur Spielman is recognized as one of the foremost experts on insomnia in the world. He is Associate Director at the Sleep Disorder Centers at New York Methodist Hospital and New York Presbyterian Hospital. The authors are the lead experts for the forthcoming insomnia website slumberzone.com.
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The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
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The Insomnia Answer : A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Editore:
Penguin Publishing Group, 2006
ISBN 10: 0399532307
ISBN 13: 9780399532306
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Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
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The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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The Insomnia Answer: A Personalized Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Da: HPB-Ruby, Dallas, TX, U.S.A.
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The Insomnia Answer: A Personalized Drug-free Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Editore:
Perigee Books,U.S., 2006
ISBN 10: 0399532307
ISBN 13: 9780399532306
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Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Hardcover. Condizione: Very Good. The Insomnia Answer: A Personalized Drug-free Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Codice articolo 7719-9780399532306
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The Insomnia Answer: A Personalized Drug-free Program for Identifying and Overcoming the Three Types of Insomnia
Editore:
Perigee Books,U.S. 01/01/2006, 2006
ISBN 10: 0399532307
ISBN 13: 9780399532306
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Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Hardcover. Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Codice articolo 6545-9780399532306
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The Insomnia Answer
Da: Hamelyn, Madrid, M, Spagna
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Condizione: Bueno. : Descubre una solución innovadora y sin medicamentos para el insomnio con 'The Insomnia Answer'. Este libro ofrece un programa personalizado para identificar y superar los tres tipos de insomnio: dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido y sueño interrumpido. Los expertos Paul Glovinsky y Arthur Spielman presentan tratamientos especializados basados en el conocimiento de los ritmos circadianos, ayudando a diagnosticar y tratar cada tipo de insomnio. Aprende a manejar problemas persistentes como la ansiedad nocturna y los despertares repentinos, y recupera el descanso que necesitas. EAN: 9780399532306 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Insomnia Answer Autor: Paul Glovinsky| Arthur Spielman Editorial: Perigee Books,U.S. Idioma: en Páginas: 272 Formato: tapa dura. Codice articolo Happ-2025-09-19-c6ccb4ee
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