Bending the Aging Curve: The Complete Exercise Guide for Older Adults

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9780736074452: Bending the Aging Curve: The Complete Exercise Guide for Older Adults

This new book allows the reader to design exercise programmes that will help older adults bend or straighten the curves of decline, resulting in more years of strength, vitality and independence. With this book and DVD package, you will find the tools you need to help your clients slow the physical decline that can accompany ageing. This one-of-a-kind resource presents a scientifically-substantiated and practically-proven training system that can extend the vitality of our ageing population. Photos and step-by-step instructions for each of the tests and exercises in the book, and video clips on the DVD make it easy to quickly implement this training system with your clients. With its targeted strategies, you'll be able to help your clients stay active, energetic and self-reliant, regardless of their age.

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Joseph Signorile
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Joseph F. Signorile
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2011)
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Mixed media product. Condizione libro: New. New.. 279 x 213 mm. Language: English . Brand New Book. This new book allows the reader to design exercise programmes that will help older adults bend or straighten the curves of decline, resulting in more years of strength, vitality and independence. With this book and DVD package, you will find the tools you need to help your clients slow the physical decline that can accompany ageing. This one-of-a-kind resource presents a scientifically-substantiated and practically-proven training system that can extend the vitality of our ageing population. Photos and step-by-step instructions for each of the tests and exercises in the book, and video clips on the DVD make it easy to quickly implement this training system with your clients. With its targeted strategies, you ll be able to help your clients stay active, energetic and self-reliant, regardless of their age. Codice libro della libreria HKN9780736074452

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Joseph F. Signorile
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Joseph F. Signorile
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Signorile, Joseph
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Descrizione libro 2011. Paperback. Condizione libro: New. 213mm x 23mm x 274mm. Paperback. As we age, it's natural to see some loss of strength, flexibility, balance, and aerobic endurance. But today's aging population isn't willing to just sit back and accept the.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 328 pages. 0.950. Codice libro della libreria 9780736074452

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Joseph F. Signorile
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Signorile, Joseph
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Signorile, Joseph
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736074457 ISBN 13: 9780736074452
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