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Pilates: Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body - Rilegato

Kelly, Emily

 
9780754831662: Pilates: Simple Techniques for a Strong, Lithe, Healthier Body

Sinossi

Streamline your body and build strength and tone, with 330 step-by-step photographs and timed routines.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Informazioni sull'autore

Emily Kelly is a fitness trainer and Pilates crusader with a wide following and the highest reputation. Through her personal training company, Synergy, Emily takes a holistic approach to fitness, teaching not only Pilates-based exercises but also the best of other fitness techniques to create a complete workout.

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