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Designing Resistance Training Programmes - Rilegato

Fleck, Steven J.; Kraemer, William J.

 
9780873221139: Designing Resistance Training Programmes

Sinossi

This book is designed for strength training coaches, serious athletes who design their own resistance training programmes, and all scientists interested in learning how strength is developed. Debunking old weight training myths along the way, the authors translate research and theory into practical training guidelines.

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Product Description

Book by Fleck Steven J Kraemer William J

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