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Sinossi
The beneficial health effects of daily chi-gung practice have long been known in China, but in the West, chi-gung is becoming increasingly used for general well-being and to complement conventional medical treatment. The Essence of Chi-Gung is an easy-to-use workbook that teaches the fundamentals of chi-gung practice and provides a safe, basic daily regimen that can be adapted for people of all ages and physical abilities.
The view in Chinese medicine is that good health is maintained by circulating and increasing chi, the vital life energy that we are all born with. In chi-gung practice, slow, rhythmic breathing is synchronized with body movements, in a way which is beneficial to both the nervous and immune systems and to overall health. This manual includes over fifty step-by-step illustrations of the warm-up exercises and movement forms.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
L'autore
Daniel Reid is a leading Western authority on traditional Chinese medicine and Taoist healing practices and has studied and practiced Chinese medicine for over twenty years. He is the author of The Complete Book of Chinese Health and Healing (Shambhala, 1994).
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreShambhala
- Data di pubblicazione2012
- ISBN 10 1590309626
- ISBN 13 9781590309629
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaInglese
- Numero di pagine128
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: Idaho Youth Ranch Books, Boise, ID, U.S.A.
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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Condizione: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice articolo 00084443417
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.4. Codice articolo G1590309626I3N00
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.4. Codice articolo G1590309626I3N10
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The Essence of Chi-Gung : A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Editore:
Shambhala Publications, Incorporated, 2012
ISBN 10: 1590309626
ISBN 13: 9781590309629
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Codice articolo GRP70603673
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: Book Outpost, Blawnox, PA, U.S.A.
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: Goodwill Industries of VSB, Oxnard, CA, U.S.A.
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The Essence of Chi-Gung: A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Editore:
Shambhala Publications Inc, 2012
ISBN 10: 1590309626
ISBN 13: 9781590309629
Antico o usato
Brossura
Da: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Regno Unito
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Essence of Chi-Gung : A Handbook of Basic Forms for Daily Practice
Da: GreatBookPrices, Columbia, MD, U.S.A.
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The Essence of Chi-Gung Format: Paperback
Da: INDOO, Avenel, NJ, U.S.A.
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