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Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere - Brossura
Sinossi
Mindfulness practices anyone can do anytime.
If you’ve heard about the many benefits of mindfulness practice but think you don’t have time for it in your busy life, prepare to be proven delightfully wrong. Mindfulness is available every moment, including right now, as Zen teacher Jan Chozen Bays shows with these twenty-five mindfulness exercises that can be done anywhere. Use them to cultivate the gratitude and insight that come from paying attention with body, heart, and mind to life’s many small moments.
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Informazioni sull?autore
JAN CHOZEN BAYS, MD, is a Zen master in the White Plum lineage of the late master Taizan Maezumi Roshi. She serves as a priest and teacher at the Jizo Mountain-Great Vow Zen Monastery in Clatskanie, Oregon. She is also a pediatrician who specializes in the evaluation of children for abuse and neglect.
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- EditoreShambhala
- Data di pubblicazione2014
- ISBN 10 1611801702
- ISBN 13 9781611801705
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaInglese
- Numero di pagine248
- Contatto del produttorenon disponibile
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Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
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Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
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Mindfulness on the Go: Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere (Shambhala Pocket Classics)
Editore:
Shambhala Publications Inc, 2015
ISBN 10: 1611801702
ISBN 13: 9781611801705
Antico o usato
Paperback
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Codice articolo CHL10360823
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Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
Da: medimops, Berlin, Germania
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Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic): Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
Da: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlanda
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Condizione: New. Num Pages: 248 pages. BIC Classification: VXM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 118 x 78 x 17. Weight in Grams: 88. . 2014. Poc. Paperback. . . . . Codice articolo V9781611801705
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Mindfulness on the Go (Shambhala Pocket Classic)
Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.
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PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Codice articolo WB-9781611801705
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