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Sinossi
RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more.
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Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
Antico o usato
Brossura
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Running--Getting Started (Meyer & Meyer Sport)
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
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Da: ZBK Books, Carlstadt, NJ, U.S.A.
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Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, 2014
ISBN 10: 1782550542
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Da: Greenworld Books, Arlington, TX, U.S.A.
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Running: Getting Started
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Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd, 2014
ISBN 10: 1782550542
ISBN 13: 9781782550549
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Paperback
Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. RUNNING Getting Started will take anyone, at any level of fitness, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped hundreds of thousands of people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries suffered during most training programs. Jeff developed the Run-Walk-Run method of training, in which running is repeatedly interrupted by walk breaks, and offers a step by step program that is easy to use and easy to understand. Included are also lots of tips on nutrition, staying motivated, building endurance, shoes, stretching and strengthening, and much more. Codice articolo CIN1782550542G
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ISBN 10: 1782550542
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Da: Gulf Coast Books, Cypress, TX, U.S.A.
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Da: St Vincent de Paul of Lane County, Eugene, OR, U.S.A.
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