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Sinossi
Designed for those who are fit or have mastered the original programme, this is a follow-up to "Callanetics Countdown" and "Callanetics for Your Back". It offers an advanced class in the deep-muscle exercise techniques. In this workout, just one advanced stomach movement is equivalent to 20 movements of the original and there are new exercises, variations and routines. The daily routine is explained by means of step-by-step instructions and photographs.
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L'autore
Callan Pinckney was the author of the bestselling Callanetics exercise programme and helped thousands of people lose weight, tone muscle and lead a healthier lifestyle.
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- EditoreArrow
- Data di pubblicazione2014
- ISBN 10 1784750514
- ISBN 13 9781784750510
- RilegaturaCopertina flessibile
- LinguaInglese
- Numero di pagine160
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Super Callanetics : The Advanced Exercise Programme
Editore:
Penguin Random House, 2014
ISBN 10: 1784750514
ISBN 13: 9781784750510
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Super Callanetics: The Advanced Exercise Programme
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Pinckney, C: Super Callanetics
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Super Callanetics The Advanced Exercise Programme
Da: Buchpark, Maidenhead, Berkshire, Regno Unito
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