Isbn: 9798321762592 (7 risultati)

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Paperback. Condizione: new. Paperback. Fatigue de vous sentir piege dans un corps que vous ne reconnaissez pas ?Etes-vous coince dans un cycle frustrant de regimes a la mode et d'entrainements intenses qui vous laissent epuise et decourage ? Et s'il existait un moyen de perdre du poids et de renouer avec son corps, le tout sans punition ni douleur ?Imaginez-vous vous reveiller plein d'energie, confiant et maitre de votre sante. C'est le pouvoir de l'exercice somatique pour perdre du poids.Je n'ai pas toujours ete partisan du mouvement somatique. Pendant des annees, j'ai recherche le physique parfait grace a des routines a fort impact et des regimes restrictifs. Ce n'est que lorsque j'ai decouvert le monde transformateur des exercices somatiques que tout a change.Ce livre est votre guide pour decouvrir le secret d'une perte de poids durable grace a des mouvements doux et conscients.Oubliez les regimes acceleres et le cardio sans fin: Apprenez a exploiter l'intelligence naturelle de votre corps pour perdre du poids et ameliorer votre bien-etre general.Decouvrez la joie du mouvement: Pas de routines epuisantes ni de depassement de limites. Les exercices somatiques sont doux et concus pour vous reconnecter a la sagesse innee de votre corps.Reduisez le stress et ameliorez votre humeur: Decouvrez comment le stress peut saboter vos objectifs de perte de poids et decouvrez des techniques pour le gerer efficacement.Renforcez votre confiance: Les exercices somatiques ne visent pas seulement a perdre du poids, ils visent a cultiver une image corporelle positive et une appreciation plus profonde de votre corps.Ce livre n'est PAS pour vous si: Vous recherchez une solution rapide. Les exercices somatiques favorisent une perte de poids durable et a long terme.Vous avez envie d'entrainements intenses. Les exercices somatiques sont doux mais incroyablement efficaces.Pret a abandonner enfin le regime yo-yo et a decouvrir une toute nouvelle facon de perdre du poids et de vous connecter avec votre corps ?Ce livre est votre feuille de route pour une vie plus saine et plus heureuse. C'est egalement le cadeau parfait pour toute personne aux prises avec une perte de poids ou cherchant simplement a cultiver une relation plus consciente avec son corps. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…