Angst geh�rt zum Menschen, sie ist ein normaler und wichtiger Bestandteil der Pers�nlichkeit. Wenn aber Angst oder Panik einen Menschen beherrschen, dann kann schon die Angst vor der Angst eine allt�gliche Situation in einen Alptraum verwandeln. Wie schafft man es, den Teufelskreis aus Panik, Angst und Sorgen zu durchbrechen und das eigene Leben wieder unter Kontrolle zu haben?

Lucinda Bassett, die selber jahrelang unter schwersten Angstst�rungen litt, beschreibt in ihrem ermutigenden Buch die M�glichkeiten der Selbsthilfe bei Angst. Sie gibt alltagsnahe Ratschl�ge zur Heilung von �ngsten und zeigt vielf�ltige Wege f�r Betroffene, durch ver�nderte Denkweisen zu neuer Kraft, innerer Ruhe und Lebensfreude zu finden. Denn jeder Mensch w�nscht sich, eine selbstbewusste Pers�nlichkeit zu sein und zuversichtlich und ausgeglichen an der Verwirklichung seiner Tr�ume zu arbeiten. Dieses Buch weist den direkten Weg zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Sicherheit.

Informazioni sull?autore:

Lucinda Bassett ist eine der erfolgreichsten Angsttherapeutinnen in den USA. Um ihr Selbsthilfeprogramm anderen Menschen zu vermitteln, gr�ndete sie das bekannte �Midwest Center for Stress and Anxiety�, dessen Pr�sidentin sie heute ist.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

Studibuch ist ein Onlineshop f�r Studien- und Fachb�cher. Bei uns bekommst Du gebrauchte und gut erhaltene Fachliteratur zu fairen Preisen. B�cher mehrmals zu verwenden bedeutet, knappe Ressourcen nachhaltig zu nutzen. Durch deinen Einkauf bei Studibuch entsteht eine Wertekette, die vollst�ndig auf nachhaltiges Wirtschaften ausgerichtet ist und ein Zeichen gegen die Wegwerfmentalit�t setzt. Wenn Du selbst noch gebrauchte Fachb�cher hast, die Du nicht mehr ben�tigst dann kannst Du sie auf Studibuch.de verkaufen. Mit Deinem Verkauf bei Studibuch schaffst Du Platz im Regal und kannst den Verkaufserl�s f�r ein neues Fachbuch nutzen. Der Verkauf funktioniert ganz einfach. Du gibst die ISBN oder den Buchtitel auf unserer Seite ein oder scannst mit der kostenlosen Studibuch App den Barcode des Buches. Jetzt fehlt nur noch eine Angabe zum Zustand und dann wird Dir direkt der Verkaufspreis genannt. Nachdem Du alle B�cher eingegeben hast, kannst Du �ber einen Link Deinen Paketschein ausdrucken und die B�cher an uns versenden. Nach Eintreffen der B�cher erh�ltst Du garantiert innerhalb von drei Werktagen Dein Geld.

Visita la pagina della libreria