Base Building for Cyclists: A New Foundation for Endurance and Perfomance. Questo articolo non è disponibile.
104 valutazioni di Goodreads
Lingua: inglese
Editore: Velopress, 2006
- Brossura
- Usato
Da: HPB Inc., Dallas, TX, U.S.A.HPB Inc.
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Codice articolo S_443492166
- Titolo
- Base Building for Cyclists: A New Foundation for Endurance and Perfomance
- Autore
- Chapple, Thomas
- Editore
- Velopress
- Anno di pubblicazione
- 2006
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 193138293X
- ISBN 13
- 9781931382939
Ultrafit coach Thomas Chaples shows how cyclists of any age, experience, skill, and talent level can reach their full potential as both athlete and individual by training their bodies and minds for athletic competition with his practical guide Base Building for Cyclists.
Based on the idea that success depends on the extent to which cyclists build their foundation of aerobic fitness, or their "base," for the road ahead, the book explains step-by-step how to build a bigger aerobic engine, work up to higher volumes, and make significant improvements in strength, endurance, and speed.
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Sinossi
Book by Chapple Thomas
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