Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollst�ndigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Dati bibliografici

Titolo: Base Building for Cyclists: A New Foundation for Endurance and Performance: A New Foundation for Performance and Endurance
Editore: Velopress
Data di pubblicazione: 2006
Lingua: Inglese
ISBN 10: 193138293X
ISBN 13: 9781931382939
Rilegatura: Brossura
Condizione: good

Descrizione articolo

Riassunto

Ultrafit coach Thomas Chaples shows how cyclists of any age, experience, skill, and talent level can reach their full potential as both athlete and individual by training their bodies and minds for athletic competition with his practical guide Base Building for Cyclists.

Based on the idea that success depends on the extent to which cyclists build their foundation of aerobic fitness, or their "base," for the road ahead, the book explains step-by-step how to build a bigger aerobic engine, work up to higher volumes, and make significant improvements in strength, endurance, and speed.

Product Description

Book by Chapple Thomas

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Descrizione libreria

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