Beginning Bodybuilding: Real Muscle/Real Fast
Lingua: inglese
Editore: McGraw-Hill Education - Europe, United States, London, 2008
- Brossura
- Usato
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno UnitoWorldofBooks
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Codice articolo GOR002304675
- Titolo
- Beginning Bodybuilding: Real Muscle/Real Fast
- Autore
- John Little
- Editore
- McGraw-Hill Education - Europe, United States, London
- Anno di pubblicazione
- 2008
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0071495762
- ISBN 13
- 9780071495769
- Peso dell'articolo
- 440 grammi
- Dimensioni
- 216.0 x 277.0
- Serie
- Libro 37 di 46: NTC SPORTS/FITNESS
Prepare to look, feel, and perform better than you ever have before!
Why bodybuilding? Put simply, lifting weights--or resistance training--is one of the best ways to achieve total body health and fitness. Research has shown time and again that pumping iron provides a host of benefits: Bigger muscles, of course, but also greater strength, higher bone density, and improved cardiovascular capacity. Adding muscle also naturally ignites your body's internal fat-burners, increasing your metabolism while lowering your blood pressure and cholesterol. Oh yeah, and you'll look terrific.
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