Your Brain Is Not Your Friend (Paperback)
Lingua: inglese
Editore: Nbm House, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: CitiRetail, Stevenage, Regno UnitoCitiRetail
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Condizione: Nuovo
EUR 29,62
Quantità: 1 disponibile
Aggiungi al carrelloDescrizione dell’articolo da parte del venditore
Paperback. Your brain is not your friend.It is a brilliant, ancient survival system optimized for a world that no longer exists. It was designed to keep a mammal alive long enough to reproduce-not to make you happy, rational, productive, or accurate about reality. The same machinery that once detected predators in tall grass now generates anxiety about unread emails. The instincts that kept small tribes loyal now fuel tribal politics and status obsession. The reward systems calibrated for scarce calories and novelty now drive endless scrolling, overeating, and the pursuit of dopamine hits that never quite satisfy.The result is a mind that constantly gets in your way: catastrophizing, seeking confirmation, defending its ego, chasing status, and mistaking feelings of certainty for evidence of truth.Your Brain Is Not Your Friend is a clear-eyed user's manual for the mind you actually have. Drawing on evolutionary psychology, cognitive science, and practical behavioral design, Nik Matthews explains: - Why your brain is a prediction engine that prefers coherent stories over accurate ones- How confirmation bias, tribalism, status-seeking, and catastrophizing are features, not bugs- Why you don't know why you do most of what you do-and why your memory is not a recording- How modern life (infinite entertainment, social media, abundance) exploits ancient reward systems- Why willpower fails and environment design, friction, and simple protocols succeedMore importantly, the book shows you how to become the operator instead of the passenger. You will learn to catch thoughts before they catch you, build a "second layer" of systems that work when willpower doesn't, design your environment so good behavior is the path of least resistance, and choose goals before your brain's ancient incentives choose them for you.This is not another catalog of cognitive biases or a vague call to "be more mindful." It is a practical, no-nonsense guide to understanding the machine in your head and routing around its most costly failures. You cannot rewire millions of years of evolutionary engineering. But you can stop treating every thought, feeling, and urge as an instruction from a higher authority.Your brain is doing its job. Your job is to decide whether its job is still useful. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Codice articolo 9798237020021
- Titolo
- Your Brain Is Not Your Friend (Paperback)
- Autore
- Nik Matthews
- Editore
- Nbm House
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- new
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798237020021
Your brain is not your friend.
It is a brilliant, ancient survival system optimized for a world that no longer exists. It was designed to keep a mammal alive long enough to reproduce-not to make you happy, rational, productive, or accurate about reality. The same machinery that once detected predators in tall grass now generates anxiety about unread emails. The instincts that kept small tribes loyal now fuel tribal politics and status obsession. The reward systems calibrated for scarce calories and novelty now drive endless scrolling, overeating, and the pursuit of dopamine hits that never quite satisfy.
The result is a mind that constantly gets in your way: catastrophizing, seeking confirmation, defending its ego, chasing status, and mistaking feelings of certainty for evidence of truth.
Your Brain Is Not Your Friend is a clear-eyed user's manual for the mind you actually have. Drawing on evolutionary psychology, cognitive science, and practical behavioral design, Nik Matthews explains:
- Why your brain is a prediction engine that prefers coherent stories over accurate ones
- How confirmation bias, tribalism, status-seeking, and catastrophizing are features, not bugs
- Why you don't know why you do most of what you do-and why your memory is not a recording
- How modern life (infinite entertainment, social media, abundance) exploits ancient reward systems
- Why willpower fails and environment design, friction, and simple protocols succeed
More importantly, the book shows you how to become the operator instead of the passenger. You will learn to catch thoughts before they catch you, build a "second layer" of systems that work when willpower doesn't, design your environment so good behavior is the path of least resistance, and choose goals before your brain's ancient incentives choose them for you.
This is not another catalog of cognitive biases or a vague call to "be more mindful." It is a practical, no-nonsense guide to understanding the machine in your head and routing around its most costly failures. You cannot rewire millions of years of evolutionary engineering. But you can stop treating every thought, feeling, and urge as an instruction from a higher authority.
Your brain is doing its job. Your job is to decide whether its job is still useful.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
CitiRetail
Stevenage, Regno Unito
Venditore AbeBooks dal 29 giugno 2022
Tariffe di spedizione da Regno Unito a U.S.A.
| Articolo | Da 7 a 14 giorni lavorativi | Da 7 a 60 giorni lavorativi |
|---|---|---|
| Primo articolo | EUR 44,35 | EUR 44,35 |
Metodi di pagamento
Descrizione dello Store
Online business
Informazioni sull’azienda del venditore
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Regno Unito WC1N 2EB
Condizioni di vendita
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Diritto di recesso
Se sei un consumatore puoi recedere dal contratto in conformità con quanto segue. Per Consumatore si intende qualsiasi persona fisica che agisce per scopi estranei alla propria attività commerciale, imprenditoriale, artigianale o professionale.
Informazioni sul diritto di recesso
Diritto legale di recesso
Hai il diritto di recedere dal presente contratto entro 14 giorni senza fornire alcuna motivazione.
Il periodo di recesso scade dopo 14 giorni dal giorno in cui tu o una terza parte, diversa dal vettore e da te indicata, acquisisce il possesso fisico dell'ultimo bene o dell'ultimo lotto o pezzo.
Per esercitare il diritto di recesso, compila e invia elettronicamente una dichiarazione esplicita sul nostro sito Web, alla voce “I miei acquisti” nella sezione “Mio account”. Ti comunicheremo senza indugio una conferma di ricezione di tale recesso su un supporto durevole (ad es. via e-mail).
Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
Effetti del recesso
In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
Il rimborso sarà effettuato utilizzando lo stesso mezzo di pagamento da te usato per la transazione iniziale, salvo che tu non abbia espressamente concordato altrimenti; in ogni caso, non dovrai sostenere alcun costo quale conseguenza di tale rimborso.
Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
Eccezioni al diritto di recesso
Il diritto di recesso non si applica a:
- La fornitura di giornali, periodici o riviste ad eccezione dei contratti di abbonamento; e
- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.
Condizioni di spedizione
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.