The Circadian Diabetes Code: Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes

Panda, Dr. Satchin

ISBN 10: 1785044028 / ISBN 13: 9781785044021

Editore: Vermilion, 2021

Riguardo questo articolo

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Dati bibliografici

• Titolo: The Circadian Diabetes Code: Discover the right time to eat, sleep and exercise to prevent and reverse prediabetes and type 2 diabetes
• Editore: Vermilion
• Data di pubblicazione: 2021
• Lingua: Inglese
• ISBN 10: 1785044028
• ISBN 13: 9781785044021
• Rilegatura: Brossura
• Condizione: Very Good
• Peso: 350 grammi

Descrizione articolo

Riassunto

Cambiare il momento in cui mangi, dormi e fai esercizio può aiutarti a curare, gestire e persino invertire il diabete di tipo 2 e il prediabete. I ritmi circadiani sono orologi biologici personali che esistono in ciascuna delle nostre cellule e influenzano ogni aspetto della nostra salute. Il circadian diabetes code applica ora questa scienza all'avanguardia per affrontare il diabete di tipo 2. Combinando i ritmi circadiani con il digiuno intermittente, il fenomeno mondiale lanciato nel laboratorio del dr. Panda, scoprirai come usare questo protocollo unico per riprendere il controllo del diabete e raggiungere una salute duratura. - scopri il modo migliore per usare il digiuno intermittente per perdere peso - impara quando fare esercizio per ottimizzare i livelli di glucosio nel sangue - identifica gli orari ideali per consumare i pasti e assumere i farmaci - perché la scienza dei ritmi circadiani può aiutarti a invertire il diabete di tipo 2

Informazioni sull?autore

Dr Panda is the leading expert in the field of circadian rhythm research. He is Associate Professor in the Regulatory Lab at the SalkInstitute, a Pew Scholar and a recipient of the Dana Foundation Award in Brain and Immune System Imaging.