The Comparison Trap : How to Stop Measuring Your Life Against Others, Reclaim Your Own Standard, and Build a Life You Actually Want
Lingua: inglese
Editore: Independently Published Sep 2026, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - The colleague who got the promotion you wanted.The friend whose relationship looks effortless.The stranger on social media whose life makes>Social comparison is not a bad habit.It is a neurological default.>The Comparison Trap is the science-based guideto changing your relationship with comparison --not by trying to eliminate it, but by understandingwhy it works the way it does, redirecting it whenit can serve you, and replacing it with a standardthat is genuinely yours rather than borrowed>Inside this book you will find: - The neuroscience of social comparison and envy --why other people's success literally hurts, and whatto do about it- Your personal comparison trigger map -- who youcompare to, in what domains, and with what cost- How to reframe upward comparison from threatto motivational information- The values excavation: reclaiming your owndefinition of success from beneath the comparison material- Intentional social media use versus comparisonscrolling -- the research and the practical strategies- Gratitude and sufficiency as the antidote tothe scarcity mindset that drives comparison- Comparison in relationships: when love turnscompetitive and how to change the dynamic- Ambition without comparison: the intrinsicmotivation that actually drives lasting achievement>Your race. Your pace. Your life.This book is the guide to actually living it.…
Codice articolo 9798175330657
- Titolo
- The Comparison Trap : How to Stop Measuring Your Life Against Others, Reclaim Your Own Standard, and Build a Life You Actually Want
- Autore
- James Okafor Dpt
- Editore
- Independently Published Sep 2026
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798175330657
- Peso dell'articolo
- 51 grammi
- Dimensioni
- 229x152x1 mm
The friend whose relationship looks effortless.
The stranger on social media whose life makes
yours feel perpetually inadequate.
Social comparison is not a bad habit.
It is a neurological default.
And it is running your life.
The Comparison Trap is the science-based guide
to changing your relationship with comparison --
not by trying to eliminate it, but by understanding
why it works the way it does, redirecting it when
it can serve you, and replacing it with a standard
that is genuinely yours rather than borrowed
from everyone around you.
Inside this book you will find:
- The neuroscience of social comparison and envy --
why other people's success literally hurts, and what
to do about it
- Your personal comparison trigger map -- who you
compare to, in what domains, and with what cost
- How to reframe upward comparison from threat
to motivational information
- The values excavation: reclaiming your own
definition of success from beneath the comparison material
- Intentional social media use versus comparison
scrolling -- the research and the practical strategies
- Gratitude and sufficiency as the antidote to
the scarcity mindset that drives comparison
- Comparison in relationships: when love turns
competitive and how to change the dynamic
- Ambition without comparison: the intrinsic
motivation that actually drives lasting achievement
- The daily practice of running your own race
Your race. Your pace. Your life.
This book is the guide to actually living it.
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Einbeck, Germania
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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