The Complete Guide to Strength and Conditioning Training
Lingua: inglese
Editore: Bloomsbury USA Mär 2026, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
Condizione: Nuovo
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Neuware - The essential guide to strength and conditioning training for anyone delivering targeted exercise programmesThis comprehensive manual offers practical tips for planning, delivering and reviewing a range of strength and conditioning exercise programmes for all ages and abilities. Learn what exercises and testing methods are required to develop your client's performance in areas such as strength, speed, endurance, flexibility, movement competency and more. It includes the latest advice on:- The fundamentals of strength and conditioning- Client consultations- Training methods and sample programmes- Testing the components of fitness- Nutrition for strength and conditioning- Strategies for fatigue, recovery and motivation.With access to video demonstrations of progressive exercises, this is the ultimate reference book for strength and conditioning practitioners as well as for current and prospective coaches from all sporting backgrounds (from grass roots level to elite). It's also ideal reading for anyone studying sports and health-related exercise courses in schools, colleges and universities.…
Codice articolo 9781399421362
- Titolo
- The Complete Guide to Strength and Conditioning Training
- Autore
- Matt Brown
- Editore
- Bloomsbury USA Mär 2026
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1399421360
- ISBN 13
- 9781399421362
- Peso dell'articolo
- 816 grammi
- Dimensioni
- 234x208x15 mm
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Matt Brown is a sports scientist and strength and conditioning coach who currently works in professional football. He has previously worked within the sports technology industry and at a national football association.
"Descrizione articolo" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Germania
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