The Complete Guide to Strength and Conditioning Training
Lingua: inglese
Editore: Bloomsbury Publishing PLC, GB, 2026
- Brossura
- Nuovo

Da: Rarewaves.com USA, London, London, Regno UnitoRarewaves.com USA
Venditore AbeBooks dal 11 giugno 2025
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The essential guide to strength and conditioning training for anyone delivering targeted exercise programmesThis comprehensive manual offers practical tips for planning, delivering and reviewing a range of strength and conditioning exercise programmes for all ages and abilities. Learn what exercises and testing methods are required to develop your client's performance in areas such as strength, speed, endurance, flexibility, movement competency and more. It includes the latest advice on:- The fundamentals of strength and conditioning- Client consultations- Training methods and sample programmes- Testing the components of fitness- Nutrition for strength and conditioning- Strategies for fatigue, recovery and motivation.With access to video demonstrations of progressive exercises, this is the ultimate reference book for strength and conditioning practitioners as well as for current and prospective coaches from all sporting backgrounds (from grass roots level to elite). It's also ideal reading for anyone studying sports and health-related exercise courses in schools, colleges and universities.…
Codice articolo LU-9781399421362
- Titolo
- The Complete Guide to Strength and Conditioning Training
- Autore
- Morc Coulson, Matt Brown
- Editore
- Bloomsbury Publishing PLC, GB
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1399421360
- ISBN 13
- 9781399421362
- Peso dell'articolo
- 812 grammi
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
Informazioni sull’autore
Matt Brown is a sports scientist and strength and conditioning coach who currently works in professional football. He has previously worked within the sports technology industry and at a national football association.
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