The Complete Idiot's Guide to Weight Training Illustrated, 3rd Edition
Cane, Deidre Johnson; Cane, Jonathon; Glickman, Joe
Lingua: inglese
Editore: Alpha (edition 3rd), 2005
- Brossura
- Usato
Da: BooksRun, Philadelphia, PA, U.S.A.BooksRun
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Codice articolo 159257419X-8-1
- Titolo
- The Complete Idiot's Guide to Weight Training Illustrated, 3rd Edition
- Autore
- Cane, Deidre Johnson; Cane, Jonathon; Glickman, Joe
- Editore
- Alpha (edition 3rd)
- Anno di pubblicazione
- 2005
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 159257419X
- ISBN 13
- 9781592574193
- Edizione
- 3rd.
Both newbies and gym rats will want to get their hands on this updated edition. Now with an easier-to-use format, this guide gives each exercise a full 2-page spread, adding over new 300 photos. Included are additional exercises for all major muscle groups (incorporating bands, balls, and other non-traditional equipment), a section on bringing the gym experience home, and up-to- the-minute information on taking supplements.
-Earlier editions of this book have sold extremely well
-Includes a 2-color interior, oversized trim with more than 300 photos
-The International Health, Racquet, and Sportsclub Association estimates that the U.S. commercial health club industry generated $12.7 billion in total revenues in 2003 (+6.0%), despite an overall flat economy
-A national study conducted by American Sports Data, Inc., found that the number of health club patrons climbed 6% to 59.4 million people in 2003, and U.S. membership is up 62% from a decade ago
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Informazioni sull’autore
Jonathon Cane is a competitive cyclist who holds an M.A. in exercise physiology and is certified by the American College of Sports Medicine.
Joe Glickman is a New York-based journalist, rock climber, nationally ranked marathon kayaker, and triathlete. He writes the Weekend Warrior column for The New York Times and is currently working on a book, To the Top, which details his experiences climbing the highest mountain in each of the 50 states.
Deidre Johnson-Cane is a licensed physical therapist and a two-time national and world power lifting champion. Jonathan Cane is a competitive cyclist who holds an M.A. in exercise physiology and is certified by the American College of Sports Medicine. Joe Glickman is a freelance writer and a nationally ranked marathon kayaker.
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Philadelphia, PA, U.S.A.
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