The Complex PTSD Workbook
Lingua: inglese
Editore: Callisto Media Inc., 2017
- Brossura
- Usato

Da: World of Books Inc, Montgomery, IL, U.S.A.World of Books Inc
Venditore AbeBooks dal 23 marzo 2026
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A mind-body workbook for healing and overcoming Complex PTSD A mind-body workbook for healing and overcoming Complex PTSD Those affected by complex PTSD, or C-PTSD, commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them-that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Facing one's PTSD is a brave, courageous act-and with the right guidance, recovery is possible. In The Complex PTSD Workbook, you'll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma. Take healing into your own hands while applying strategies to help integrate positive beliefs and behaviors. Discover your path to recovery with: Examples and exercises-Uncover your own instances of trauma with PTSD activities designed to teach you positive strategies. Expert guidance-Explore common PTSD diagnoses and common methods of PTSD therapy including somatic therapy, CBT, and mind-body perspectives. Prompts and reflections-Apply the strategies you've learned and identify PTSD symptoms with insightful writing prompts. Find the tools you need to work through C-PTSD and regain emotional control with this mind-body workbook.…
Codice articolo CIN1623158249G
- Titolo
- The Complex PTSD Workbook
- Autore
- Arielle Schwartz
- Editore
- Callisto Media Inc.
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1623158249
- ISBN 13
- 9781623158248
Those affected by complex PTSD, or C-PTSD, commonly feel as though there is something fundamentally wrong with them—that somewhere inside there is a part of them that needs to be fixed. Facing one's PTSD is a brave, courageous act—and with the right guidance, recovery is possible.
In The Complex PTSD Workbook, you'll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma. Take healing into your own hands while applying strategies to help integrate positive beliefs and behaviors.
Discover your path to recovery with:
- Examples and exercises—Uncover your own instances of trauma with PTSD activities designed to teach you positive strategies.
- Expert guidance—Explore common PTSD diagnoses and common methods of PTSD therapy including somatic therapy, CBT, and mind-body perspectives.
- Prompts and reflections—Apply the strategies you've learned and identify PTSD symptoms with insightful writing prompts.
Find the tools you need to work through C-PTSD and regain emotional control with this mind-body workbook.
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World of Books Inc
Montgomery, IL, U.S.A.
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