Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Lingua: inglese
Editore: John Wiley & Sons Mär 1998, 1998
- Brossura
- Nuovo
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Neuware - This revealing and useful book tells how emotions can cause bad eating habits and provides an effective antidote to radical crash diets. The author uses a cognitive-behavioral approach, and offers an encouraging alternative to current theories on the causes on overeating, such as psychopathology, addiction, or moral weakness. Emotional Eating shows how to identify individual patterns of emotional eating, and then tells readers how to respond to these patterns. Filled with tables charts, and self-assessment tests, Emotional Eating can help you learn self-control by identifying emotional triggers and developing alternative behaviors.
Codice articolo 9780787940478
- Titolo
- Emotional Eating : What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
- Autore
- Edward Abramson
- Editore
- John Wiley & Sons Mär 1998
- Anno di pubblicazione
- 1998
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 078794047X
- ISBN 13
- 9780787940478
- Peso dell'articolo
- 274 grammi
- Dimensioni
- 216x140x12 mm
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