The Exercise Exchange Program
Lingua: inglese
Editore: Simon & Schuster, 1993
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - 'The Exercise Exchange Program' is for anyone who has ever found diet and fitness programs restrictive, regimented, dull, and just plain ineffective. It's a proven and flexible alternative that adds variety and interest to your current plan, or helps you create one of your own. Dr. James M. Rippe, author of the bestselling 'Rockport Walking Program', has developed an innovative concept of nutritional and exercise 'exchanges' that lets you mix and match many different foods and activities as you develop a plan designed to fit your own unique tastes and needs. You'll learn: The six food categories and how to balance them How to participate in a different activity every day (including housework and gardening, as well as conventional exercise) and still get a complete workout Dr. Rippe's complete 30-day exercise and diet program Finally, 'The Exercise Exchange Program' includes more than 100 delicious new low-fat recipes to get you started on the road to lasting health.…
Codice articolo 9780671794538
- Titolo
- The Exercise Exchange Program
- Autore
- James M. Rippe
- Editore
- Simon & Schuster
- Anno di pubblicazione
- 1993
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0671794531
- ISBN 13
- 9780671794538
- Peso dell'articolo
- 628 grammi
- Dimensioni
- 229x152x23 mm
Dr. James M. Rippe, author of the bestselling Rockport Walking Program, has developed an innovative concept of nutritional and exercise "exchanges" that lets you mix and match many different foods and activities as you develop a plan designed to fit your own unique tastes and needs.
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