The Habits Keeping You Stuck (Paperback)

Lingua: inglese

Editore: Independently Published, 2026

9798258838988

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Paperback. THE HABITS KEEPING YOU STUCKBreak the Patterns. LOSE FAT. Stay Consistent for Life.This book is for anyone struggling with weight loss consistency, cravings, emotional eating, or repeated dieting cycles.Written from my experience as a dietitian and lifestyle coach, it focuses on real-life habits rather than restrictive diet plans. It is built around the 5 pillars of sustainable weight loss-Nutrition, Movement, Habit Consistency, Mindset & Emotional Eating, and Sleep & Recovery.Why read this book: Practical, real-life approach to fat lossBreaks unhealthy habits that block progressSimple, sustainable lifestyle changesFocus on long-term results, not quick fixesThe aim is to help you move beyond dieting struggle and build lasting consistency for lifelong health and fat loss. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Codice articolo 9798258838988

Titolo
The Habits Keeping You Stuck (Paperback)
Autore
Roopa V.T.
Editore
Independently Published
Anno di pubblicazione
2026
Condizione
new
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 13
9798258838988

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