High-Intensity Training the Mike Mentzer Way (NTC SPORTS/FITNESS)
Lingua: inglese
Editore: McGraw-Hill Education - Europe, United States, London, 2002
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This title presents the advanced techniques, most productive workouts, and life-transforming personal philosophies of bodybuilding legend Mike Mentzer. Whatever your level of fitness, you can kick your muscles - and your mind - into high gear with the radical training philosophies and advanced bodybuilding techniques of Mike Mentzer, the first bodybuilder to ever garner a perfect score in the Mr. Universe competition. The thinking man's bodybuilder, Mike revolutionized the art of training with his Heavy Duty[trademark] system, proving that "less is more" when it comes to making great gains. But Mike's most advanced ideas have never been revealed - until now.Direct from Mentzer's inner circle - friend and colleague John Little along with Joanne Sharkey, the CEO of Mentzer-Sharkey Enterprises, Inc. "The Wisdom of Mike Mentzer" gives you an insider's look at his most intense, in-depth lessons. Inside these pages you will learn all the fundamentals of: hunger - the code of integrity for displaying a heroic physique; philosophy and character building - why you need never again fear your competition; the science of productive bodybuilding exercise - Mentzer's fail-safe principles for building maximum size and strength; consolidation training - a lightning-quick workout that works "like magic" for producing phenomenal muscle growth; and, advanced heavy duty[trademark] techniques, such as omni-contraction training, infitonic training, and rest-pause training. "The Wisdom of Mike Mentzer" provides readers with a unique insight into the world of Mike Mentzer - the man, the philosopher, and the legend. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.…
Codice articolo GOR001373663
- Titolo
- High-Intensity Training the Mike Mentzer Way (NTC SPORTS/FITNESS)
- Autore
- Mike Mentzer
- Editore
- McGraw-Hill Education - Europe, United States, London
- Anno di pubblicazione
- 2002
- Condizione
- Very Good
- Rilegatura
- Paperback
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 0071383301
- ISBN 13
- 9780071383301
- Peso dell'articolo
- 508 grammi
- Dimensioni
- 213.0 x 272.0
- Serie
- Libro 28 di 46: NTC SPORTS/FITNESS
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Informazioni sull’autore
John Little is known and respected in martial arts and film circles as the world’s foremost authority on the life and philosophy of Bruce Lee. He is the author of The Warrior Within, which offered the first formal presentation of Lee’s philosophy. In 1998, Little produced, directed, and wrote the score for Bruce Lee: In His Own Words, which won the prestigious Toronto World-Wide Short Film Festival award for Best Documentary. Little’s shooting script for this film resides in the Margaret Herrick Library in Beverly Hills, California, a branch of the Academy of Motion Picture Arts and Sciences.
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