Introduction to Sensible Alcohol Use, 2nd Edition
Lingua: inglese
Editore: Constable & Robinson Jan 2017, 2017
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Learn how to manage your alcohol use simply and effectivelyFor many, drinking can be a pleasurable, acceptable and harmless social activity. However, if you regularly drink more than is sensible you may find that it impacts on your health, emotional wellbeing, relationships and your ability to work. There are many reasons why we drink and this self-help guide uses clinically proven cognitive behavioural therapy (CBT) techniques to help you to work out your own reasons and to start taking control of your alcohol use: Understand what is sensible alcohol useBuild the motivation to change your habitsTackle thoughts about drinkingManage setbacks Marcantonio Spada is Professor and Head of the Division of Psychology at London South Bank University. An expert in CBT for alcohol misuse, he has worked as a clinician for the last twenty years and is the author of over 100 scientific articles, two books and several book chapters in the field of addictive behaviours.
Codice articolo 9781472138552
- Titolo
- Introduction to Sensible Alcohol Use, 2nd Edition
- Autore
- Marcantonio Spada
- Editore
- Constable & Robinson Jan 2017
- Anno di pubblicazione
- 2017
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 1472138554
- ISBN 13
- 9781472138552
- Edizione
- seconda edizione
- Peso dell'articolo
- 130 grammi
- Dimensioni
- 180x111x8 mm
- Serie
- Libro 8 di 21: An Introduction to Coping
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