Magic of Healing by Sleeping Well : A Scientific and Practical Guide to Healing through Rest
Lingua: inglese
Editore: Createspace Independent Publishing Platform Mai 2026, 2026
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Sleep is not a luxury - it is one of nature's most powerful healing mechanisms.In Magic of Healing by Sleeping Well, Dr. Shashi Bhushan Sinha combines scientific insights, practical sleep strategies, and preventive health guidance to help readers unlock the body's natural ability to heal during sleep.While you rest, your body performs remarkable repair functions. The brain activates the glymphatic system to clear toxins and cellular waste, growth hormones rebuild tissues and muscles, and the immune system strengthens its defense against infection and inflammation.This book explains how quality sleep supports: - Heart health and blood pressure regulation- Brain detoxification and memory improvement- Emotional balance and stress recovery- Hormonal balance and metabolism- Immunity, healing, and longevityMore than just a health guide, this book provides practical steps to improve sleep naturally and transform overall well-being.If you want better energy, mental clarity, emotional peace, and long-term health, this book will help you discover the true healing power of restorative sleep.Healing begins when you sleep well.Ideal for readers interested in sleep health, preventive medicine, wellness, stress management, and natural healing.…
Codice articolo 9798198725423
- Titolo
- Magic of Healing by Sleeping Well : A Scientific and Practical Guide to Healing through Rest
- Autore
- Shashi Bhushan Sinha
- Editore
- Createspace Independent Publishing Platform Mai 2026
- Anno di pubblicazione
- 2026
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798198725423
- Peso dell'articolo
- 90 grammi
- Dimensioni
- 229x152x3 mm
- Serie
- Libro 1 di 1: Preventive Health & Healing Series
Sleep is not a luxury — it is one of nature’s most powerful healing mechanisms.
In Magic of Healing by Sleeping Well, Dr. Shashi Bhushan Sinha combines scientific insights, practical sleep strategies, and preventive health guidance to help readers unlock the body’s natural ability to heal during sleep.
While you rest, your body performs remarkable repair functions. The brain activates the glymphatic system to clear toxins and cellular waste, growth hormones rebuild tissues and muscles, and the immune system strengthens its defense against infection and inflammation.
This book explains how quality sleep supports:
• Heart health and blood pressure regulation
• Brain detoxification and memory improvement
• Emotional balance and stress recovery
• Hormonal balance and metabolism
• Immunity, healing, and longevity
More than just a health guide, this book provides practical steps to improve sleep naturally and transform overall well-being.
If you want better energy, mental clarity, emotional peace, and long-term health, this book will help you discover the true healing power of restorative sleep.
Healing begins when you sleep well.
Ideal for readers interested in sleep health, preventive medicine, wellness, stress management, and natural healing.
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Einbeck, Germania
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