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Dati bibliografici

Titolo: Mars and Venus Diet and Exercise Solution: Create the Brain Chemistry of Health, Happiness and Lasting Romance
Editore: Pan Macmillan
Data di pubblicazione: 2003
Lingua: Inglese
ISBN 10: 0330426559
ISBN 13: 9780330426558
Rilegatura: Brossura
Condizione: very good

Descrizione articolo

Riassunto

John Gray, PhD, has taught men and women how to embrace their differences to build strong, loving relationships. This practical guide reveals how diet, exercise and communication skills combine to affect the production of healthy brain chemicals. With great insight and vision, John Gray examines the different emotional issues that govern mood, motivation and passion in men and women. He goes on to explore how men and women lose weight differently and provides effective tools to eliminate addictions and food cravings.

The Program focuses on:

-Relationship and communication issues that affect hormonal and brain chemistry balance

-Nutritional supplementation for increasing physical, mental, nutrition and weight management

-Gender-specific diet, nutrition and weight management

-Essential physical exercises for stimulating the lymphatic, endocrine and brain systems and cerebral spine fluid

-Stress and mood management

Descrizione del libro

The bestselling author of Men Are from Mars, Women Are from Venus turns to diet and exercise

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione libreria

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